Можно ли все-таки выбраться из этих проблем самостоятельно?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Можно ли все-таки выбраться из этих проблем самостоятельно?
| Ирина Шерстюк 04-02-2013 22:16:55 |
2
Наталия Георгиевна Рубель Вы озаглавили Ваше сообщение: Могу ли я справиться самостоятельно? Похоже, Вы подумываете о том, чтобы обратиться за помощью? Но что-то мешает... Откуда такая идея, что нужно смотреть на жизнь как на театр или кино? Зацепила фраза «однотипные обязанности сжирают изнутри». Слово «сжирают» - очень сильное эмоционально. Слишком большое для однотипных обязанностей. Может, все-таки, сжирает изнутри что-то другое? 
|
| Ольга Александровна Зиборова 04-02-2013 23:54:36 |
Доброго времени суток! скажите есть ли у Вас хобби? что-то что действительно приносит Вам радость, может это чтение книг, уход за собой, прогулки, общение с людьми, приготовление блюд... Уверена, у Вас есть какая то фирменная фишка,что-то что вы умеете делать действительно хорошо и то Ваш способ самореализации. Попробуйте начать с малого, начните и поймите что у Вас что-то действительно получается и Вы можете это довести до конца, не распыляясь ни на что другое. Культивируйте в себе это ощущение и взращивайте, думаю через какое то время Вы посмотрите на свою жизнь по другому.
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Наталия Георгиевна Рубель 05-02-2013 07:24:33 |
Хочу предложить Вам выполнять простое упражнение: когда Вы что-нибудь делаете (одеваетесь, готовите, убираете..) мысленно проговаривайте свое действие (беру ручку пишу, смотрю в окно, открываю шкаф и т.д.) это будет фокусировать ваше внимание на точке СЕЙЧАС, а не придумывании страшилок на будущее.
|
| Алла Юрьевна Лыкова 05-02-2013 14:27:41 |
Nevermind, тема вашего вопроса, о возможности решить ситуацию самостоятельно, и призыв в конце письма к психологам "что делать"? Как это соотносится?)) Если бы вы могли решить это совершенно самостоятельно, то не писали бы сюда)). В тоже время вы праввы, что даже начав консультироваться с психологом вам придеться самостоятельно разбираться с вашей жизнью. Он же не сделает это за вас.
Первоочередно вам нужны для этого силы. А вы часто ими так разьрасываетесь. Это первое о чем стоит говорить на консультации.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
|
|
Наші психологи
