Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 2 часа тому: «Не спешите и не торопитесь с выводами. У мужчин и женщин разная психология. Многим мужчинам проще общаться вживую или по телефону, чем выражать эмоции буквами. А возможно, парень»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 7 часов тому: «Не побеседовав с Вами, без диагностики рекомендовать что-то сложно. Вам нужна консультация психолога. По переписке эту проблему решить невозможно.»
question author 7 часов тому: «Реакція на відповідь № 391815 для Ирина Константиновна Зубиашвили Я втыкал в одну точку , постоянно в облаках летал,мог начать улыбаться или стоя»
Вопрос от: Nevermind Возраст: 24

Можно ли все-таки выбраться из этих проблем самостоятельно?

Загнала себя в угол... 2 года назад, как закончила университет и до сих пор не могу найти себя в жизни. Кто я, что я и зачем. Ну не получается у меня смотреть на жизнь, как на театр или кино, уж слишком я драматизирую все.
В плане карьеры: сплошное неудовлетворение, последние полтора года схема дом-работа-дом с 9 до 18. Однотипные обязанности сжирали изнутри. Решила все поменять- пошла на курсы. Бездумно: не рассчитав свои силы, не исследовав возможности,которые они дают, взяв кредит - ринулась в бой. Первый месяц я была в эйфории: каждое утро встаешь в 5 -00, до 16 на работе, с 5 до 22 на курсах: много новых знакомств, ощущение, что выбрана из тысячи, ты особенная. Меня хватило тоже ровно на месяц. Дальше -недосып, работа на автомате, ошибки, болезненная реакция на свои промахи. Итог: я на успокоительном сейчас и сердечных каплях. Личная жизнь: думала убить двух зайцев и с кем-то познакомиться - зайцы задавили меня. Есть парень, полная противоположность мне, я кажется влюбилась. Узнав от него,что есть девушка, прорыдала весь вечер. Скоро закончатся курсы, а я уже боюсь,что больше никогда его не увижу.

Плюс я сейчас стала еще больше апатичной, кажется поглупела совсем, берусь за несколько дел и не довожу до конца. Единственная радость в жизни - это сон. Вот сейчас надо делать резюме, а у меня закрываются глаза просто. Черт,я не хочу быть такой, это я , но и не я одновременно. ЧТО ДЕЛАТЬ?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Вы озаглавили Ваше сообщение: Могу ли я справиться самостоятельно? Похоже, Вы подумываете о том, чтобы обратиться за помощью? Но что-то мешает...

Откуда такая идея, что нужно смотреть на жизнь как на театр или кино?

Зацепила фраза «однотипные обязанности сжирают изнутри». Слово «сжирают» - очень сильное эмоционально. Слишком большое для однотипных обязанностей. Может, все-таки, сжирает изнутри что-то другое?
Ольга Александровна Зиборова — психолог
Ольга Александровна Зиборова психолог

Психолог больше не активен на сайте

Доброго времени суток! скажите есть ли у Вас хобби? что-то что действительно приносит Вам радость, может это чтение книг, уход за собой, прогулки, общение с людьми, приготовление блюд... Уверена, у Вас есть какая то фирменная фишка,что-то что вы умеете делать действительно хорошо и то Ваш способ самореализации. Попробуйте начать с малого, начните и поймите что у Вас что-то действительно получается и Вы можете это довести до конца, не распыляясь ни на что другое. Культивируйте в себе это ощущение и взращивайте, думаю через какое то время Вы посмотрите на свою жизнь по другому.
...
Хочу предложить Вам выполнять простое упражнение: когда Вы что-нибудь делаете (одеваетесь, готовите, убираете..) мысленно проговаривайте свое действие (беру ручку пишу, смотрю в окно, открываю шкаф и т.д.) это будет фокусировать ваше внимание на точке СЕЙЧАС, а не придумывании страшилок на будущее.
...
Nevermind, тема вашего вопроса, о возможности решить ситуацию самостоятельно, и призыв в конце письма к психологам "что делать"? Как это соотносится?)) Если бы вы могли решить это совершенно самостоятельно, то не писали бы сюда)). В тоже время вы праввы, что даже начав консультироваться с психологом вам придеться самостоятельно разбираться с вашей жизнью. Он же не сделает это за вас.
Первоочередно вам нужны для этого силы. А вы часто ими так разьрасываетесь. Это первое о чем стоит говорить на консультации.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?