Как начать новую жизнь после 30 лет?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Александра Сергеевна Решетилова 13-02-2013 14:43:40 |
3
Татьяна Романовна Еськова Наталья Владимировна Царенко (Проценко) Елена, здравствуйте. В 30 лет и правда очень актуальны те вопросы, о которых Вы говорите. Это плодотворное время для пересмтора своей жизни, ценностей, убеждений, стремлений. Сейчас Вы проходите через кризис, и хорошо, что обратились за поддержкой. Я обратила внимание, что тон Вашего письма очень мрачный и тяжелый. Словно Вы спали все время, и теперь проснулись и ужаснулись. И кажется , что уж совсем ничего хорошего в Вашей нынешей жизни нет. Так ли это?Расскажите немного больше про то, как живете. и еще, Вы пишете, что не от кого получать энергетику. А есть ли кто-то, кому Вы могли бы отдать нечто хорошее? 
|
| Алена Ивановна Узунова-Цебенога 13-02-2013 16:19:08 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 13-02-2013 16:23:39Дополнение от автора |
|
Здравствуйте, Александра. Да, очень похоже на то что я 30 лет спала и вдруг очнулась, ужаснулась... Есть ли что-то хорошее в моей жизни? Я даже не знаю... Последние 2 года я пробовала себя найти хоть в чем-то. Я научилась водить машину, закончила много курсов по моде и стилю, посетила три десятка различных семинаров и тренингов, создала себе такое тело, какое хотела (приходилось 2 года гибнуть в спортзале по 7 часов в неделю), просмотрела очень много фильмов 20-70х (всю программу ВГИКа), я также изучила вдоль и поперек финансы и планирование и даже научилась хорошо готовить. Все это мне не помогло понять куда двигаться дальше, как и зачем.. Я по прежнему не знаю чего хочу, кто я, что я.. У меня нет семьи (нет мужа, нет детей), а родители умерли. У меня только есть племянница 14 лет - ей помогаю как могу, много с ней занимаюсь, учу разному, культурно проводим время.. Но все это не то и не туда. У меня чувство, что моя жизнь мне не пренадлежит, не понятно ради чего я живу и что дальше - через год, пять, десять? |
Виберіть психолога для консультування з приводу складних життєвих обставин, раптових кардинальних змін, потрясінь
| 13-02-2013 16:35:25Дополнение от автора |
|
Здравствуйте, Алена. Я хочу обратиться, и я понимаю, что мне нужна помощь специалиста. Нет у меня финансов сейчас (как я понимаю, в месяц понадобится примерно 300$, годовые затраты составят около 4 тыщ $). И это не такие большие деньги для вложения в свое благополучие, но в конце декабря банк в котором я имела счета - разорился. С января я безуспешно ищу работу хоть кем-то. А я не работала с 2006го.. Да и беда в не в этом, я согласна быть даже продавщицей в магазине одежды, и ходила уже. Не берут нигде (у вас нет опыта; уже поздно начинать; в таком возрасте вам сложно будет учиться и тд). Впечатление, что после 30 нет шансов даже устроиться работать. Я уже в полном отчаянии. |
| Алена Ивановна Узунова-Цебенога 13-02-2013 16:43:20 |
|
| Татьяна Романовна Еськова 13-02-2013 18:33:40 |
Елена, здравствуйте!
30 лет - время жизненных перемен: переосмысления прожитого, изменения приоритетов и ценностей, отношений, желаний, стремлений. Вы как выпускник ВУЗа: с одной стороны всё уже закончилось, а с другой - ещё ничего и не начиналось. Прочитав Дополнения к вопросу, уже можно отметить Ваши "инвестиции" в будущее, не сомневайтесь - все умения и достижения обязательно окупятся и помогут Вам! Вы из тех людей, которые сами себя делают. А значит, Свой Путь Вы обязательно найдёте! По поводу психолога, я поддержу коллегу, поищите по Вашему городу специалиста на этом сайте, по приемлемой для вас цене. Своё тело Вы привели в состояние, которое Вам нравится, значит и жизнь - сможете! Это всё в Ваших силах! Успехов Вам!
|
| 13-02-2013 20:02:14Дополнение от автора |
|
Спасибо большое, Алена за предложение. Однако, я в Киеве, вы - в Одессе. В Киеве не цен ниже 200 грн (за эти деньги работают начинающие специалисты), а с опытом 10 лет и выше 300-500 грн. И ходить придется явно же не раз в неделю. Хотя бы дважды. Думаю, психотерапия - это как спортзал. Пол года - раскачивается тело, готовятся мышцы к перестройке, еще пол года - пошла первая нагрузка и адаптация к ней. Только через год можно увидеть первые результаты, а чтобы они были основательными нужно работать в поте лица еще как минимум год. Перестроить тело не просто, как и психику, наверное. Спасибо и вам Татьяна. Хочется верить, что так и будет.. Ищу по базе, просмотрела уже 20 страниц. |
| Алена Ивановна Узунова-Цебенога 13-02-2013 20:31:15 |
Очень много психологов, в том числе и я,работают по скайпу,так что если Вы захотите,то вполне можно что-то придумать и подобрать приемлимый вариант.
Но,главное,это нужно захотеть.
|
| Татьяна Романовна Еськова 13-02-2013 20:51:51 |
|
| Наталья Владимировна Царенко (Проценко) 13-02-2013 21:06:23 |
1
Уважаемая Елена, в наш век культа вечной юности принимать свой возраст тяжело, сколько бы вам ни было лет - ведь с того момента, как вы родились - вы не только растете, но и стареете. В двадцать лет появляются первые морщинки (мы еще не видим их, но они уже есть), в тридцать - идут на спад физические силы (не зря ведь все спортсмены в основном к этому возрасту уходят из большого спорта), в сорок начинает сдавать репродуктивная функция (женщины постепенно переходят к менопаузе, мужчины же потихоньку теряют потенцию - в особенности, если не отказывают себе в спиртном и много нервничают), лет с пятидесяти начинает ухудшаться "оперативная" память. Американская культура и ее ростки по всему миру диктуют культ молодого, сильного тела, и у людей возникает опасная иллюзия, что юность будет длиться вечно, а если вдруг исчезнет - незачем дальше жить. Объясняется этот феномен просто: современное общество нацелено потреблять, а зрелость и старость подразумевают отдачу. Чтобы это принять, надо вырасти душой и быть готовым не только получать удовольствие от жизни, но и дарить его. С последним у наших современников проблемы, поэтому зрелость и кажется гораздо менее привлекательной, чем юность. Но время неумолимо, и даже если кажется, что нам до сих пор двадцать лет, принять свой истинный возраст все же необходимо - хотя бы для того, чтобы не обкрадывать самих себя и прожить все, что нам предназначено. Принять свой возраст - означает прекратить навязчиво думать о нем. "Боже мой, мне уже тридцать!! Ужас! Жизнь практически закончена! Молодые заняли все места, перспектив нет!" Если думать так - именно так и случится. Но если перестать зацикливаться на цифрах, а мыслить другими категориями - чем вы живете сейчас, какие планы впереди, какие цели еще не достигнуты, кому вы можете быть полезны - магия цифр рассеется. Другими словами - займитесь делом, - тогда некогда будет впадать в панику. Когда будете искать психолога, обратите его внимание на то, что одним из ваших запросов является профориентация. Да-да, как в старших классах – и нечего смущаться: эту проблему целесообразнее решить сейчас, в 30, чем на новом витке спирали столкнуться с ней же в 40, в 5- - когда круг возможностей начать сначала будет все уже и уже. Удачи!
|
| 13-02-2013 21:41:57Дополнение от автора |
| Спасибо всем вам за теплые слова и за поддержку! Завтра такой светлый праздник - день любви. Хочется и вам ее пожелать побольше. Любви к своим клиентам, к своему делу, к родным и близким, к себе любимым, да и просто к жизни! Для меня оказалась ценными все ваши советы ,в них я тоже нашла кусочек любви для себя :) |
| Наталья Владимировна Царенко (Проценко) 13-02-2013 22:12:56 |
|
| Ольга Олександрівна Цурка (Жила) 14-02-2013 00:36:57 |
|
| Алина Иосифовна Фирсель 14-02-2013 20:32:15 |
1
Здравствуйте,Елена То, как вы описываете и свою жизнь и спортзал и психотерапию вызывает, конечно же, тревогу и напряжение. От одного описания создается ощущение натянутой струны,которая никогда не расслабляется. При этом ведь в каждой из этих сфер есть еще и много удовольствия,а не только напряженного труда.Работа на постоянный результат и при этом нет ни словаа о том, что же вы в жизни любите, что вас радует, ваши вкусы, предпочтения. Причина вашего состояния - это, вероятнее всего, абсолютно заблокированный доступ к сфере СВОИХ собственных потребностей. Вы все понимаете про "надо" и ничего - про свое "хочу". Очень рекоменовала бы вам очную работу. Потому что у вас запрос не ситуативный, а достаточно глобальный.
|
| 15-02-2013 02:24:44Дополнение от автора |
| Спасибо Ольга и Алина. В чем-то вы безусловно правы. Я просто никак не могу понять и найти что же я в жизни люблю, что меня радует - вроди и все сразу и ничего конкретно. Отсюда и такие метания из одной сферы в другую.. Сама не знаю чего хочу. Пробую найти себя хоть в чем-то, трачу какие-то силы, вникаю, потом бац - теряю интерес к теме (занятию) полностью. Начинаю искать что-то другое - вроди да да, потом резкое нет, не мое. Какая-то полная расхлябанность по жизни.. Буду искать психолога который работает с проблемами проф ориентации, как подсказали выше.. |
| Павел Леонидович Басанский 15-02-2013 05:29:04 |
Здравствуйте, Елена!
Прочитал все коментарии к вашему вопросу и хочется добавить кое-что от себя. По поводу необходимости профориентации согласен полностью (сам её часто провожу). Но этого явно недостаточно. У меня создалось впечатление, что вы просто плохо знаете саму себя. И, кроме того, ещё и слабо доверяете самой себе - своим чувствам, ощущениям и мыслям. Отсюда, множество сомнений, которые и являются причиной ваших метаний. Понимаю, что есть в вашей жизненной истории причины, по которым вы поступаете именно таким образом. И я приглашаю вас поисследовать эти причины в психотерапевтической группе, которую я с коллегой набираю. На занятиях, которые происходят раз в две недели (по 7 часов в день), мы будем заниматься поиском себя, выработкой доверия, прояснения своих чувств и желаний, планированием ближайшего будущего. Думаю, специально подобранные психологические упражнения и индивидуальные игры в условиях доброжелательности, взаимоподдержки и доверия (обязательных условиях в любой группе) помогут вам сориентироваться в своей жизни.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наші психологи
Рекомендуємо
Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Суицидальное поведение и его профилактика
Отношение к суициду у различных народов в разные времена неоднозначно. В определенные периоды самоубийства у некоторых народов рассматривались как социальная норма.
Кризисы семейной жизни. Что делать?
Каждая семья проходит несколько этапов развития, и переход с одного на другой сопровождается кризисом семейной жизни. Семейные кризисы и 7 симптомов проблем в отношениях в семье.
Средний возраст без детей
Многие к этому возрасту имеют детей и уже внуков, и набежавший «внезапно» синдром опустевшего гнезда, с вопросом: «Чем жить вдвоем, без детей?», «Чем наполнится снова?»
Средина жизни. Пере – жить…
Этот долбаный кризис. Кризис средины жизни. Он такой. Весомый... Идет за тобой тихо, спокойно. Подло так, втихаря подкрадывается. А потом – бац! И вдруг замечаешь, что жизнь, в общем, проходит.
5 причин отсутвия кризиса середины жизни в зрелом возрасте
Средний возраст идеально подходит для жизненной квартальной бухгалтерии: пересчет итогов и сличение его с собственными мечтами и планами, с одной стороны, и общепринятыми стереотипами достижений - с другой.
