ак начать новую жизнь после 30 лет?

” ѕсихолога ї  ризисы ї ¬опрос психологу ї  ак начать новую жизнь после 30 лет?
¬нутри пустота, нет сил, нет желаний (кроме одного, - чтобы оставили в покое), глаза потухлиЕ »ногда начинаютс€ метани€ - хочетс€ пойти работать то в сферу моды, то в недвижимость, то в кино.. я не могу реализоватьс€ и не знаю чем именно хочу заниматьс€. ћне 32 а € так и не определилась. ” мен€ нет насто€щих друзей, нет никого откуда € могла бы получить дополнительную энергетику, нет даже припасенного на Ђчерный деньї хобби, которое может превратитьс€ в то самое Ц ЋёЅ»ћќ≈ ƒ≈Ћќ. » мне Ђмучительно больно за бесцельно прожитые годыї, а на душе мрачно оттого, что впереди не виден просвет. » нагнетаетс€ состо€ние дав€ще-тревожной неопределенности. Ќасто€щее Ч зыбко, а будущее Ч бесперспективно или туманно...  уда идти? «ачем? — кем?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 32
  понравилс€ вопрос?   
нравитс€: 1 из 1 оценивших


консультаци€ психолога онлайн ≈лена, здравствуйте.
¬ 30 лет и правда очень актуальны те вопросы, о которых ¬ы говорите.
Ёто плодотворное врем€ дл€ пересмтора своей жизни, ценностей, убеждений, стремлений.
—ейчас ¬ы проходите через кризис, и хорошо, что обратились за поддержкой.
я обратила внимание, что тон ¬ашего письма очень мрачный и т€желый. —ловно ¬ы спали все врем€, и теперь проснулись и ужаснулись.
» кажетс€ , что уж совсем ничего хорошего в ¬ашей нынешей жизни нет. “ак ли это?–асскажите немного больше про то, как живете.
и еще, ¬ы пишете, что не от кого получать энергетику. ј есть ли кто-то, кому ¬ы могли бы отдать нечто хорошее?

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:


консультаци€ психолога онлайн «дравствуйте,≈лена.
ѕоддержу јлександру и еще добавлю,что это очень серьезный запрос на психотерапию.¬ы не хотите обратитьс€ к психологу на очную сессию?

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:

13-02-2013 16:23:39ƒополнение к вопросу
«дравствуйте, јлександра. ƒа, очень похоже на то что € 30 лет спала и вдруг очнулась, ужаснулась... ≈сть ли что-то хорошее в моей жизни? я даже не знаю... ѕоследние 2 года € пробовала себ€ найти хоть в чем-то. я научилась водить машину, закончила много курсов по моде и стилю, посетила три дес€тка различных семинаров и тренингов, создала себе такое тело, какое хотела (приходилось 2 года гибнуть в спортзале по 7 часов в неделю), просмотрела очень много фильмов 20-70х (всю программу ¬√» а), € также изучила вдоль и поперек финансы и планирование и даже научилась хорошо готовить. ¬се это мне не помогло пон€ть куда двигатьс€ дальше, как и зачем.. я по прежнему не знаю чего хочу, кто €, что €.. ” мен€ нет семьи (нет мужа, нет детей), а родители умерли. ” мен€ только есть плем€нница 14 лет - ей помогаю как могу, много с ней занимаюсь, учу разному, культурно проводим врем€.. Ќо все это не то и не туда. ” мен€ чувство, что мо€ жизнь мне не пренадлежит, не пон€тно ради чего € живу и что дальше - через год, п€ть, дес€ть?

13-02-2013 16:35:25ƒополнение к вопросу
«дравствуйте, јлена. я хочу обратитьс€, и € понимаю, что мне нужна помощь специалиста. Ќет у мен€ финансов сейчас (как € понимаю, в мес€ц понадобитс€ примерно 300$, годовые затраты состав€т около 4 тыщ $). » это не такие большие деньги дл€ вложени€ в свое благополучие, но в конце декабр€ банк в котором € имела счета - разорилс€. — €нвар€ € безуспешно ищу работу хоть кем-то. ј € не работала с 2006го.. ƒа и беда в не в этом, € согласна быть даже продавщицей в магазине одежды, и ходила уже. Ќе берут нигде (у вас нет опыта; уже поздно начинать; в таком возрасте вам сложно будет учитьс€ и тд). ¬печатление, что после 30 нет шансов даже устроитьс€ работать. я уже в полном отча€нии.


консультаци€ психолога онлайн ≈лена,¬ы не слушайте никого!Ќикогда не поздно начинать жить.
¬ы назвали очень серьезные цифры,но есть психологи,начинающие,которые тоже умеют работать и цены у них не такие.ƒаже здесь на сайте.
Ќапишите мне личку,попробуем договоритьс€.

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:


консультаци€ психолога ≈лена, здравствуйте!
30 лет - врем€ жизненных перемен: переосмыслени€ прожитого, изменени€ приоритетов и ценностей, отношений, желаний, стремлений. ¬ы как выпускник ¬”«а: с одной стороны всЄ уже закончилось, а с другой - ещЄ ничего и не начиналось.
ѕрочитав ƒополнени€ к вопросу, уже можно отметить ¬аши "инвестиции" в будущее, не сомневайтесь - все умени€ и достижени€ об€зательно окуп€тс€ и помогут ¬ам! ¬ы из тех людей, которые сами себ€ делают. ј значит, —вой ѕуть ¬ы об€зательно найдЄте!
ѕо поводу психолога, € поддержу коллегу, поищите по ¬ашему городу специалиста на этом сайте, по приемлемой дл€ вас цене.
—воЄ тело ¬ы привели в состо€ние, которое ¬ам нравитс€, значит и жизнь - сможете! Ёто всЄ в ¬аших силах!
”спехов ¬ам!

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:

13-02-2013 20:02:14ƒополнение к вопросу
—пасибо большое, јлена за предложение. ќднако, € в  иеве, вы - в ќдессе. ¬  иеве не цен ниже 200 грн (за эти деньги работают начинающие специалисты), а с опытом 10 лет и выше 300-500 грн. » ходить придетс€ €вно же не раз в неделю. ’от€ бы дважды. ƒумаю, психотерапи€ - это как спортзал. ѕол года - раскачиваетс€ тело, готов€тс€ мышцы к перестройке, еще пол года - пошла перва€ нагрузка и адаптаци€ к ней. “олько через год можно увидеть первые результаты, а чтобы они были основательными нужно работать в поте лица еще как минимум год. ѕерестроить тело не просто, как и психику, наверное.

—пасибо и вам “ать€на. ’очетс€ верить, что так и будет.. »щу по базе, просмотрела уже 20 страниц.


консультаци€ психолога онлайн ќчень много психологов, в том числе и €,работают по скайпу,так что если ¬ы захотите,то вполне можно что-то придумать и подобрать приемлимый вариант.
Ќо,главное,это нужно захотеть.

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:


консультаци€ психолога ≈лена, есть краткосрочные методы терапии, которые занимают около 25 сеансов, и за это врем€ вполне возможно пон€ть многое в своей жизни и запустить перемены.

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:


консультаци€ психолога онлайн ”важаема€ ≈лена, в наш век культа вечной юности принимать свой возраст т€жело, сколько бы вам ни было лет - ведь с того момента, как вы родились - вы не только растете, но и стареете. ¬ двадцать лет по€вл€ютс€ первые морщинки (мы еще не видим их, но они уже есть), в тридцать - идут на спад физические силы (не зр€ ведь все спортсмены в основном к этому возрасту уход€т из большого спорта), в сорок начинает сдавать репродуктивна€ функци€ (женщины постепенно переход€т к менопаузе, мужчины же потихоньку тер€ют потенцию - в особенности, если не отказывают себе в спиртном и много нервничают), лет с п€тидес€ти начинает ухудшатьс€ "оперативна€" пам€ть.
јмериканска€ культура и ее ростки по всему миру диктуют культ молодого, сильного тела, и у людей возникает опасна€ иллюзи€, что юность будет длитьс€ вечно, а если вдруг исчезнет - незачем дальше жить. ќбъ€сн€етс€ этот феномен просто: современное общество нацелено потребл€ть, а зрелость и старость подразумевают отдачу. „тобы это прин€ть, надо вырасти душой и быть готовым не только получать удовольствие от жизни, но и дарить его. — последним у наших современников проблемы, поэтому зрелость и кажетс€ гораздо менее привлекательной, чем юность.
Ќо врем€ неумолимо, и даже если кажетс€, что нам до сих пор двадцать лет, прин€ть свой истинный возраст все же необходимо - хот€ бы дл€ того, чтобы не обкрадывать самих себ€ и прожить все, что нам предназначено. ѕрин€ть свой возраст - означает прекратить нав€зчиво думать о нем. "Ѕоже мой, мне уже тридцать!! ”жас! ∆изнь практически закончена! ћолодые зан€ли все места, перспектив нет!" ≈сли думать так - именно так и случитс€. Ќо если перестать зацикливатьс€ на цифрах, а мыслить другими категори€ми - чем вы живете сейчас, какие планы впереди, какие цели еще не достигнуты, кому вы можете быть полезны - маги€ цифр рассеетс€. ƒругими словами - займитесь делом, - тогда некогда будет впадать в панику.
 огда будете искать психолога, обратите его внимание на то, что одним из ваших запросов €вл€етс€ профориентаци€. ƒа-да, как в старших классах Ц и нечего смущатьс€: эту проблему целесообразнее решить сейчас, в 30, чем на новом витке спирали столкнутьс€ с ней же в 40, в 5- - когда круг возможностей начать сначала будет все уже и уже.
”дачи!

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:

13-02-2013 21:41:57ƒополнение к вопросу
—пасибо всем вам за теплые слова и за поддержку! «автра такой светлый праздник - день любви. ’очетс€ и вам ее пожелать побольше. Ћюбви к своим клиентам, к своему делу, к родным и близким, к себе любимым, да и просто к жизни! ƒл€ мен€ оказалась ценными все ваши советы ,в них € тоже нашла кусочек любви дл€ себ€ :)


консультаци€ психолога онлайн » вам спасибо за добрые слова!

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:


консультаци€ психолога онлайн «драствуйте, ≈лена! ƒобавлю от себ€ по поводу цены на психологическую помощь. ¬ каждом городе ”краины есть социальна€ служба с бесплатными услугами. “ам тоже работают психологи, причем, не только молодые, но и с опытом. ”дачи ¬ам!

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:


консультаци€ психолога онлайн «дравствуйте,≈лена
“о, как вы описываете и свою жизнь и спортзал и психотерапию вызывает, конечно же, тревогу и напр€жение. ќт одного описани€ создаетс€ ощущение нат€нутой струны,котора€ никогда не расслабл€етс€. ѕри этом ведь в каждой из этих сфер есть еще и много удовольстви€,а не только напр€женного труда.–абота на посто€нный результат и при этом нет ни словаа о том, что же вы в жизни любите, что вас радует, ваши вкусы, предпочтени€. ѕричина вашего состо€ни€ - это, веро€тнее всего, абсолютно заблокированный доступ к сфере —¬ќ»’ собственных потребностей. ¬ы все понимаете про "надо" и ничего - про свое "хочу". ќчень рекоменовала бы вам очную работу. ѕотому что у вас запрос не ситуативный, а достаточно глобальный.

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:

15-02-2013 02:24:44ƒополнение к вопросу
—пасибо ќльга и јлина. ¬ чем-то вы безусловно правы. я просто никак не могу пон€ть и найти что же € в жизни люблю, что мен€ радует - вроди и все сразу и ничего конкретно. ќтсюда и такие метани€ из одной сферы в другую.. —ама не знаю чего хочу. ѕробую найти себ€ хоть в чем-то, трачу какие-то силы, вникаю, потом бац - тер€ю интерес к теме (зан€тию) полностью. Ќачинаю искать что-то другое - вроди да да, потом резкое нет, не мое.  ака€-то полна€ расхл€банность по жизни.. Ѕуду искать психолога который работает с проблемами проф ориентации, как подсказали выше..


консультаци€ психолога онлайн «дравствуйте, ≈лена!
ѕрочитал все коментарии к вашему вопросу и хочетс€ добавить кое-что от себ€.
ѕо поводу необходимости профориентации согласен полностью (сам еЄ часто провожу).
Ќо этого €вно недостаточно. ” мен€ создалось впечатление, что вы просто плохо знаете саму себ€. », кроме того, ещЄ и слабо довер€ете самой себе - своим чувствам, ощущени€м и мысл€м. ќтсюда, множество сомнений, которые и €вл€ютс€ причиной ваших метаний. ѕонимаю, что есть в вашей жизненной истории причины, по которым вы поступаете именно таким образом.
» € приглашаю вас поисследовать эти причины в психотерапевтической группе, которую € с коллегой набираю. Ќа зан€ти€х, которые происход€т раз в две недели (по 7 часов в день), мы будем заниматьс€ поиском себ€, выработкой довери€, про€снени€ своих чувств и желаний, планированием ближайшего будущего.
ƒумаю, специально подобранные психологические упражнени€ и индивидуальные игры в услови€х доброжелательности, взаимоподдержки и довери€ (об€зательных услови€х в любой группе) помогут вам сориентироватьс€ в своей жизни.

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr