Как начать новую жизнь после 30 лет?

Елена, здравствуйте.
В 30 лет и правда очень актуальны те вопросы, о которых Вы говорите.
Это плодотворное время для пересмтора своей жизни, ценностей, убеждений, стремлений.
Сейчас Вы проходите через кризис, и хорошо, что обратились за поддержкой.
Я обратила внимание, что тон Вашего письма очень мрачный и тяжелый. Словно Вы спали все время, и теперь проснулись и ужаснулись.
И кажется , что уж совсем ничего хорошего в Вашей нынешей жизни нет. Так ли это?Расскажите немного больше про то, как живете.
и еще, Вы пишете, что не от кого получать энергетику. А есть ли кто-то, кому Вы могли бы отдать нечто хорошее?

Здравствуйте,Елена.
Поддержу Александру и еще добавлю,что это очень серьезный запрос на психотерапию.Вы не хотите обратиться к психологу на очную сессию?

Елена,Вы не слушайте никого!Никогда не поздно начинать жить.
Вы назвали очень серьезные цифры,но есть психологи,начинающие,которые тоже умеют работать и цены у них не такие.Даже здесь на сайте.
Напишите мне личку,попробуем договориться.

Елена, здравствуйте!
30 лет - время жизненных перемен: переосмысления прожитого, изменения приоритетов и ценностей, отношений, желаний, стремлений. Вы как выпускник ВУЗа: с одной стороны всё уже закончилось, а с другой - ещё ничего и не начиналось.
Прочитав Дополнения к вопросу, уже можно отметить Ваши "инвестиции" в будущее, не сомневайтесь - все умения и достижения обязательно окупятся и помогут Вам! Вы из тех людей, которые сами себя делают. А значит, Свой Путь Вы обязательно найдёте!
По поводу психолога, я поддержу коллегу, поищите по Вашему городу специалиста на этом сайте, по приемлемой для вас цене.
Своё тело Вы привели в состояние, которое Вам нравится, значит и жизнь - сможете! Это всё в Ваших силах!
Успехов Вам!

Очень много психологов, в том числе и я,работают по скайпу,так что если Вы захотите,то вполне можно что-то придумать и подобрать приемлимый вариант.
Но,главное,это нужно захотеть.

Елена, есть краткосрочные методы терапии, которые занимают около 25 сеансов, и за это время вполне возможно понять многое в своей жизни и запустить перемены.

Уважаемая Елена, в наш век культа вечной юности принимать свой возраст тяжело, сколько бы вам ни было лет - ведь с того момента, как вы родились - вы не только растете, но и стареете. В двадцать лет появляются первые морщинки (мы еще не видим их, но они уже есть), в тридцать - идут на спад физические силы (не зря ведь все спортсмены в основном к этому возрасту уходят из большого спорта), в сорок начинает сдавать репродуктивная функция (женщины постепенно переходят к менопаузе, мужчины же потихоньку теряют потенцию - в особенности, если не отказывают себе в спиртном и много нервничают), лет с пятидесяти начинает ухудшаться "оперативная" память.
Американская культура и ее ростки по всему миру диктуют культ молодого, сильного тела, и у людей возникает опасная иллюзия, что юность будет длиться вечно, а если вдруг исчезнет - незачем дальше жить. Объясняется этот феномен просто: современное общество нацелено потреблять, а зрелость и старость подразумевают отдачу. Чтобы это принять, надо вырасти душой и быть готовым не только получать удовольствие от жизни, но и дарить его. С последним у наших современников проблемы, поэтому зрелость и кажется гораздо менее привлекательной, чем юность.
Но время неумолимо, и даже если кажется, что нам до сих пор двадцать лет, принять свой истинный возраст все же необходимо - хотя бы для того, чтобы не обкрадывать самих себя и прожить все, что нам предназначено. Принять свой возраст - означает прекратить навязчиво думать о нем. "Боже мой, мне уже тридцать!! Ужас! Жизнь практически закончена! Молодые заняли все места, перспектив нет!" Если думать так - именно так и случится. Но если перестать зацикливаться на цифрах, а мыслить другими категориями - чем вы живете сейчас, какие планы впереди, какие цели еще не достигнуты, кому вы можете быть полезны - магия цифр рассеется. Другими словами - займитесь делом, - тогда некогда будет впадать в панику.
Когда будете искать психолога, обратите его внимание на то, что одним из ваших запросов является профориентация. Да-да, как в старших классах – и нечего смущаться: эту проблему целесообразнее решить сейчас, в 30, чем на новом витке спирали столкнуться с ней же в 40, в 5- - когда круг возможностей начать сначала будет все уже и уже.
Удачи!

И вам спасибо за добрые слова!

Здраствуйте, Елена! Добавлю от себя по поводу цены на психологическую помощь. В каждом городе Украины есть социальная служба с бесплатными услугами. Там тоже работают психологи, причем, не только молодые, но и с опытом. Удачи Вам!

Здравствуйте,Елена
То, как вы описываете и свою жизнь и спортзал и психотерапию вызывает, конечно же, тревогу и напряжение. От одного описания создается ощущение натянутой струны,которая никогда не расслабляется. При этом ведь в каждой из этих сфер есть еще и много удовольствия,а не только напряженного труда.Работа на постоянный результат и при этом нет ни словаа о том, что же вы в жизни любите, что вас радует, ваши вкусы, предпочтения. Причина вашего состояния - это, вероятнее всего, абсолютно заблокированный доступ к сфере СВОИХ собственных потребностей. Вы все понимаете про "надо" и ничего - про свое "хочу". Очень рекоменовала бы вам очную работу. Потому что у вас запрос не ситуативный, а достаточно глобальный.

Здравствуйте, Елена!
Прочитал все коментарии к вашему вопросу и хочется добавить кое-что от себя.
По поводу необходимости профориентации согласен полностью (сам её часто провожу).
Но этого явно недостаточно. У меня создалось впечатление, что вы просто плохо знаете саму себя. И, кроме того, ещё и слабо доверяете самой себе - своим чувствам, ощущениям и мыслям. Отсюда, множество сомнений, которые и являются причиной ваших метаний. Понимаю, что есть в вашей жизненной истории причины, по которым вы поступаете именно таким образом.
И я приглашаю вас поисследовать эти причины в психотерапевтической группе, которую я с коллегой набираю. На занятиях, которые происходят раз в две недели (по 7 часов в день), мы будем заниматься поиском себя, выработкой доверия, прояснения своих чувств и желаний, планированием ближайшего будущего.
Думаю, специально подобранные психологические упражнения и индивидуальные игры в условиях доброжелательности, взаимоподдержки и доверия (обязательных условиях в любой группе) помогут вам сориентироваться в своей жизни.