Ольга Мамедівна 30 хвилин тому: 
Ком в горле и груди
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Ком в горле и груди
| Игорь Андреевич Патрашку 06-03-2013 16:44:22 |
1
Для начала Вам стоит определиться, кто Вам нужен - психолог или психотерапевт или психологическая группа. Психологическая консультация хороша для обсуждения и решения конкретных проблем, как то поиск работы и профориентация, страх выступления на людях. Психотерапия более длительная по времени и ориентирована на личностные изменения, поэтому к психотерапевту хорошо идти с психосоматикой, кризисами, травматичными отношениями и подобными проблемами, требующими медленного и осторожного решения. К счастью, или к сожалению, идеальных людей не бывает, как и стопроцентно счастливых. Все мы каждый день встречаемся с какими-то насущными проблемами, а иногда переживаем и серьезные травмы, потери, стрессы.Групповое консультирование - это такой вид помощи людям, когда жизненными трудностями и проблемами нужно делиться не только с психологом, но и с другими людьми в группе, когда открыто обсуждается все, что происходит в группе между участниками. Тут каждый решает сам для себя. Красиво жить не запретишь, но и не заставишь. Так что, собираясь на визит к психотерапевту, стоит подумать, хотите ли Вы менять свою жизнь, и что Вы готовы для этого делать. А на мой взгляд самолечение в этом деле поможет так же как и накладывание гипса или операция которую вы сами делаете. 
|
| Дмитрий Алексеевич Ратушный 06-03-2013 19:45:55 |
3
Алена Ивановна Узунова-Цебенога Татьяна Романовна Еськова Здравствуйте. Психотерапия (работа психолога), если относится к ней серьезно, как к способу решения характерологических и психосоматических проблем предлагает определенную ситуацию, где вы можете уделить время именно этой своей проблеме. Обычно так бывает в повседневной жизни, особенно если это такого рода проблемы, с которыми можно как-то справляться и контролировать, - что мы преуменьшаем их значимость и относимся умаляюще, пренебрежительно. Поэтому само решение прийти к психологу с проблемой - уже является первым шагом к излечени. Вы ставите проблему в фокус и говорите, что она значима. А далее, вероятно хотите найти ей место, определить ее значение, смысл и цель нахождения в вашей жизни и разрешить ее. Поэтому психотерапия дает уникальный опыт, к которой если не приступать, то - все остальное будет заморозкой и анестезией, но не лечением. Вы же не лечите себе зубы в домашних условиях. Но почему-то, что касается психики, то все считают, что сам себе психолог. Это - сопротивление и оно естественно для людей. За ним стоят эмоции. Симптом, это - эмоции и почти исключительно всегда болезненные и нелицеприятные. Сказать как лечиться самому сложно, даже если бы была такая возможность и желание. Тренинг и летиратура - это метод самоподавления. Возможно понимания, но не переживания. Симптом может быть у всех одинаковый, но стоять за ним разное - своя личная история. Угадать разве что можно самую общую формулу. Всегда имеет место депрессия или тревога двух видов. Страх потерять другого, или боль, разочарование, обида в себе.
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Александр Витальевич Кашин 06-03-2013 21:49:19 |
2
Татьяна Романовна Еськова Здравствуйте. Заниматься самолечением- путь долгий и непродуктивный. Можно потратить очень много времени, набить много синяков и шишек, перечитать кучу литературы и пройти тренинги, но проблему так и не решить. Поэтому существуют специалисты, которые могут грамотно, быстро и эффективно вести вас по пути выздоровления. Даже у самих психологов есть супервизоры, т.е. более опытные специалисты, которые оказывают личностную и профессиональную помощь своим коллегам. На западе каждый уважающий себя человек имет своего психолога, так же как и стоматолога, парикмахера, косметолога. А у нас на постсоветском пространстве, к сожалению, менталитет такой, что каждый год звание лучшего психолога года опять занимает водка.
|
| Павел Леонидович Басанский 07-03-2013 06:54:05 |
2
Татьяна Романовна Еськова Здравствуйте, Таня! Ваше состояние связано с психосоматическими проявлениями - отражениями ваших страхов на телесном уровне. Работают с этим психологи и психотерапевты, специализирующиеся на психосоматике. И даже, если вы не располагаете особыми материальными возможностями - несколько терапевтических сеансов помогут вам многое осознать, а опытный психолог научит вас нескольким методикам, которые вы затем сможете применять самостоятельно. По литературе научиться этому сложно, а порой и невозможно. Только вначале всегда выясняйте: владеет ли специалист методиками или он мастер только разговорного жанра?
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
|
|
Наші психологи
