ак побороть кризис среднего возраста?

” ѕсихолога » ¬опрос психологу »  ак побороть кризис среднего возраста?
ƒобрый день! ћне не с кем поговорить на эту тему. ” мен€ есть семь€ - муж, сын 12 лет. ј € чувствую себ€ очень одинокой. я не могу найти работу, перешагнув за планку 35 лет. “ак получилось, что ребенок часто болел, € перебивалась разовыми работами. я всегда хотела работать, но семь€ и ребенок у мен€ были на первом месте. » вот сейчас, когда сын стал самосто€тельным, у мен€ по€вилось врем€, но дл€ устройства на работу оказалось уже поздно. я схожу с ума дома одна, по€вилась апати€ ко всему. я ничего не хочу. „увствую себ€ бесполезной и ненужной. ћуж обижаетс€ и сердитс€. Ќо он целый день на работе среди людей, а € одна. ћен€ раздражает телевизор, радио. ќщущение, что мен€ засасывает тр€сина. ћне очень сложно описать словами мое состо€ние. Ќо € чувствую, что сама уже не справл€юсь.
я не хочу жить. ћне все равно. ћне страшно, что € все это пишу, но это идет изнутри.  ак заставить себ€ жить?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 36


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте.
¬ы пишете очень серьезные вещи и у мен€ по€вилось ощущение,что в ¬ас что-то сломалось или потер€лс€ смысл жизни.ј был ли он?
ѕока ¬ы не начнете разбиратьс€ со своими внутренними проблемами,не думаю,что получитс€ изменить что-то внешнее.ѕоэтому мо€ рекомендаци€ такова: обратитьс€ к психологу очно,в интернет-пространстве не получитс€ разобратьс€ и проработать такие глубинные вопросы.
“ак что выбирайте жизнь,а как жить - это уже вопросы с совместно решаемые с психологом.
¬ 35 лет ничего не заканчиваетс€, а только все начинаетс€!Ёто не голословно,а на собственном опыте.
≈сли хотите дальше продолжить со мной общение,то на моей странице есть эл.почта,пишите.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога
«дравствуйте, Ќатали€.ћного к ¬ам уважени€ за ¬ашу смелость. „то пишите об этом. ћне кажетс€, у любого человека в жизни периодически по€вл€ютс€ проблемы со смыслом.ћен€ удивило то, что ¬ы себ€ чуть ли в старухи записали. ¬ы еще молода,детей рожать начинают некоторые в ¬ашем возрасте.я начала заниматьс€ любимым делом, психологию имею ввиду, в 41 год. “оже ребенок вырос, стала чувствовать скуку и потерю смысла.ѕопробуйте написать на листочке те зан€ти€, которыми ¬ы хотели бы заниматьс€. ѕишите все, что в голову придет, ведь это только ¬аше.ѕотом напротив этих зан€тий напишите одно слово  ј ? » начните размышл€ть,как ¬ы сможете начать заниматьс€ чем-либо. ѕо ходу этого какие-то дела будут отпадать, какие-то мысли будут по€вл€тьс€. ћожет люди по€в€тс€, с которыми можно что-то предприн€ть, на ту же работу при их помощи устроитьс€.√лавное, не отчаивайтесь! Ћюблю выписывать понравившиес€ цитаты.¬от одна из них:" ≈сли не видите выход из положени€, поступайте нелогично: именно это окажетс€ выходом".  око Ўанель. ”дачи ¬ам !

комментарий
рекоммендовать:

19-03-2013 20:39:21ƒополнение к вопросу
я когда-то себе все так и представл€ла - вот ребенок подрастет, окрепнет и € все смогу и все успею. Ќо столкнулась с реальностью и не могу с этим справитс€.


консультаци€ психолога
Ќу, первый шаг ¬ы уже сделали. ѕризнались в этом себе и рассказали другим. “ак по чуть-чуть и выходите из этого состо€ни€.  ому-то позвоните, с кем-то встретьтесь в кафе, поговорите, не оставайтесь одна, обращайтесь к люд€м, не только к мужу. ќчень хорошо поговорить об этом с психологом, с ним быстрее по€вл€етс€ €сность и уверенность в себе,новые знани€ о своих скрытых ресурсах.я желаю ¬ам решительности !

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога
Ќевозможно уклонитьс€ от личностного развити€.Ќевозможно устранитьс€ от реализации и развити€ себ€.Ёто кажетс€.возможно,каким-то умозрительным и далеким.но вы ощущаете.как сильно именно нереализованность давит на вашу жизнь.¬ какой-то момент,если человек долго занималс€ тем,что дл€ него как развитие не выгл€дело,он может начать сомневатьс€ в том,а осилит ли такие задачи.≈сли выйти на работу - справлюсь ли?я же ничего об этом не знаю!» внутри непроизвольно по€вл€ютс€ объ€снени€,оберегающие человека от столкновени€ со своими сомнени€ми и возможными неудачами -"уже поздно","нет шанса",и т.д.» этими иде€ми человек еще сильнее сворачивает свою внутреннюю жизнь внутри себ€ - и не получает выхода наружу,дл€ взаимодействи€ с реальной жизнью и обретени€ новых граней себ€ в этом взаимодействии.√овор€ по- простому - чем дольше сидите,не пыта€сь переосмыслить себ€ и жизнь.тем сложнее.ѕричем не об€зательно даже нестись на работу(хот€ это прекрасное зан€тие во многих отношени€х).Ќапример.вот вы в семье - какие ваши способности развиваютс€?„то вам приходитс€ "притормаживать",подавл€ть?ћне кажетс€,у вас что-то с терпением св€зано - как-то вы терпеливостью замен€ете многие другие процессы в вашей жизни.¬ы сами уже не справл€етесь - потому что какие-то способы жизни и отношени€ к ней уже истерлись до предела,а новые вы то ли пока не знаете.где вз€ть,то ли не решаетесь на них.“о ли ждете,чтобы их вам "назначили".Ёто,конечно,к психологу лично.—ложно жить,когда в душе сумбур.

комментарий
рекоммендовать:

20-03-2013 09:40:54ƒополнение к вопросу
я готова нестись на работу. Ѕолее того, вижу это, как единственный способ "вылечитьс€". ѕроблема в том, что женщина в моем возрасте, не имеюща€ приличного опыта работы, никому не нужна. ” мен€ высшее образование плюс два вида курсов, которые почти никак не подтверждены практикой. ≈сли в 20-25 лет еще можно с такими данными найти работу, то в 36 никто даже на собеседование не приглашает. » приходит осознание, что € упустила свой шанс.


консультаци€ психолога
¬ы сейчас сошлетесь на обсто€тельства - но как аж два вида курсов оказались непристроенными?!ƒети болеют - это неизбежно.ƒл€ мен€ это вполне подтверждение того,что есть какой-то внутренний сдерживающий фактор,страх,возможно - напр€мую его "не поймать".но именно он оформл€ет ваши дела в ту или иную невозможность.» на сознательном уровне - одно,а на неосознанном...ƒа вы и сами знаете,и скажете - что,вы использовали возможности поиска работы максимально?

комментарий
рекоммендовать:

20-03-2013 13:39:30ƒополнение к вопросу
я не собираюсь ни на что ссылатьс€. » фактор может быть и есть, именно поэтому обращаюсь за помощью. ќпустились руки. ќчень т€желое эмоциональное состо€ние. ≈сли бы люди могли самосто€тельно решать свои психологические проблемы, то вам бы не с кем было работать.

¬сем, кто откликнулс€ спасибо! Ќекоторыми советами об€зательно воспользуюсь.


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, Ќатали€!
¬ы страдаете не от отсутстви€ работы, а от личностной нереализованности. Ќо ведь реализуютс€ не только на работе. Ќачните делать то, что вам нравитс€, что приносит удовольствие - ведь важно не просто тупо ходить на работу и работать, а заниматьс€ любимым делом! ¬ы лично знаете, какое у вас любимое дело?

’одить на работу только дл€ того, чтобы образование и курсы не пропали - это, извините, банальное жлобство. ћожет они вам и не нужны были, эти курсы - вы просто сами себе придумали, что нужны. ј теперь страдаете из-за этого. ћожет быть ваша самореализаци€ лежит совсем в другой области - той, которой вы вообще никогда не занимались?! ј у вас там талант!
Ќеужели не слышали ничего о люд€х, которые нашли себе призвание в 60 или более лет?
ј вы: "уже 36"...

≈сли так трудно разобратьс€ в своЄм призвании самосто€тельно - обратитесь на очную консультацию. “.к. все возможности переписки уже исчерпаны. ј с вашими чувствами и желани€ми возможно работать только глаза в глаза. ¬едь именно за это нам деньги и плат€т.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr