Как мне вернуть мужа?

Как говорил мой учитель по семейной терапии "рецепт возвращения мужа передавался нашими прабабушками из поколения в поколение, но по дороге был утерян", поэтому современной женщине приходится создавать его самостоятельно. Вместе с этим в качестве слов поддержки я хочу сказать что первое, что Вы должны вернуть - это себе себя, а дочери - спокойную уравновешенную маму.
Вашему мужу сейчас тяжело и он не готов к конструктивному диалогу. Но это не сможет длиться вечно. Ситуация обязательно изменится, тем более что Вы все осознали

Алена, а я знаю что будет дальше. А дальше будет утро и будет рассвет. И пусть мои слова сейчас не сделают Вас счастливой, но я хочу что бы Вы знали - рассвет делает счастливыми миллионы людей не зависимо от того, хотят они этого или нет. Понимание того факта что завтра будет чуть чуть лучше чем вчера - дает нам силы убивать время:).
Мне кажется что пока рецепт возвращения мужа пишется, хорошо бы было набросать план действий по возвращению себя себе. У Вас уже есть какие-то наметки?

"Не знаю, что мне делать, как подступиться, как еще объяснить, что я все осознала...." Первое, что вам необходимо сделать - это вять свое состояние в свои руки и уравновесить его. И вам важно понять, что необходимо время на все. Жизнь так устроена: невозможно сьесть персик раньше чем он созреет. Таковы законы и природы человека. И аремя не интересуется нравится ли комуто ждать или нет. Если хотите сьесть персик, тогда стоит научиться доверять времени.
Очень важно то, что вы осознали, но еще важнее научится вести себя соответственно осознанному. Да, понимаю, вам страшно потерять вашего мужа, но и держать силой не возможно человека. Он имеет право на выбор. И если он вам дорого, то вам необходимо научиться принимать его решения.
Что именно вы осознали? На что у вас открылись глаза?

Алена, он от Вас устал. Вас было в его жизни слишком много. Поэтому не усугубляйте ситуацию еще и навязчивыми попытками "вернуть и исправить" - так вы только доказываете, что по сути не изменились - то есть любыми средствами все также пытаетесь добиться своего.
Возьмите паузу, дайте и ему отдышаться, и себе - придти в себя. Вы сейчас в шоке. в депрессивном состоянии, судя по описанию того, что с вами происходит - а значит толковых решений сейчас вам не принять.
И - подумайте, к чему бы это сказал Эрих Мария Ремарк: "Кто хочет удержать – тот теряет. Кто готов с улыбкой отпустить – того стараются удержать"...

Алена, а Вы напишите ему письмо обо всем, что чувствуете и думаете - раз уж говорить без деструктивных эмоций не получается...

Тогда лучше все же выдержать паузу в ваших отношениях. Считайте это тренировкой и выработкой терпения.

Алёна, вы пишете "...у меня открылись глаза на свое ужасное поведение. Как его доводила, не уважала, пилила, все запрещала, ставила свои условия, заставляла делать то что он не хочет. Не давала времени на себя.... пилила и пилила...", а потом ещё: "Вчера я опять все испортила. Неудержалась, когда ребенок закатил очередную истерику, позвонила, чтобы показать, что он натворил. И опять поругались. А потом опять ругала себя за это".

Попробуйте научиться себя прощать! Это крайне важное искусство. Особенно для вас. Ведь таская за собой тонны ошибок и проколов, вы не только бестолку страдаете и мучаетесь сами, но и делаете общение с вами крайне тяжёлым для окружающих (для мужа в том числе).
А кроме того, если мы так непримиримо относимся к себе и своим недостаткам, то и других (по аналогии с собой) мы тоже осуждаем и пилим с лёгкостью и по привычке.
Учитесь ПРОЩАТЬ!
Будет легче вам, будет легче и окружающим.
Видимо ваши родители тоже по отошению к вам были непреклонны и крайне критичны, обвиняли и наставляли по каждому случаю и без. Вы у них и научились. Теперь пришла пора переучиваться.
Хорошо бы с психологом очно. Но из-за ребёнка это будет пока сложно. А в будущем - не помешает.