Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Влада має сенс лише тоді, коли є над ким цю владу мати.»
Питання від: Снежанна Вік: 25

Прошу помощи

Добрый вечер! Прошу, помогите избавиться от чувства вины, и разочарования в себе! Я чувствую себя никчемной, ибо около полугода работала над собой в отношениях с мужчиной, и все коту под хвост!!! Снова чувствую себя виноватой, боюсь быть брошенной, чувствую себя недостойной и связанной по рукам и ногам. Тошно целыми днями. Пыталась открыться ему, сказала, что боюсь, что оставит меня, если снова все начнется. А он сказал, ну ты же будешь стараться, и если что исправляться. А мне все равно тошно. Что со мной не пойму. Боюсь рот открыть, только бы не ушел. А сама думаю, что если любил бы, то сказал, что никогда не оставит меня. В общем полный ...фэшн. Кажется я уже с ума схожу.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Видимо, все еще серьезней...
Алла Владимировна Саенко — психолог
Алла Владимировна Саенко психолог

Психолог більше не активний на сайті

Текст ваш короткий,но настолько емкий,так много вы всего написали,что хочется вас отправить на работу с психологом немедленно!Много идей по поводу текста - например,что чувства ваши вы привычно "разворачиваете",и направляете на себя,даже если их адресат - другой человек.Вы так уверены,что все ваше разочарование касается только ваших действий - и тут же приводите пример.что мужчина сделал не то,что вам бы хотелось.Но направить разочарованность в его сторону - небезопасно?Сбежит?А запихивать все чувства в себя - думаете,ерунда?Если ты никто и звать никак.то сиди,молчи и радуйся,что хоть кто-то тебя терпит - такое,что ли,у вас самоощущение? С ответственностью - то же,мне кажется.Вы прямо и непосредственно беретесь отвечать за все в ваших отношениях - стараться,исправляться?То есть только от вас они зависят,только на вас держатся?никаких сил не хватит,если так.И это,поверьте,только "верхушки",и это - и вы знаете - не о мужчине,о вас...То есть что работали над собой - здорово.Просто собственная личность не такая простая вещь.
...
Виктория Михайловна Большакова Елена Шпундра
Алла Владимировна Саенко — психолог
Алла Владимировна Саенко психолог

Психолог більше не активний на сайті

От двойственности конечно в голове туман - когда и быть искренней хочется,и при этом же сказать о важном - рискованно,не говорить - напряженно...А что,вы не по-серьезному писали?
...
Доповнення від автора питання ·
На данном этапе на мне вся ответственность, так как я налажала. Он говорит, что почти все делает верно, а я много себе надумываю. И я все время оказываюсь виновной в конфликтах. Честно говоря, уже ничего не понимаю, ведь и в его словах есть правда, у меня действительно характер не сахар. Но мне просто тяжело, что нет под ногами почвы того, что он будет со мной, не смотря не на что.
Доповнення від автора питання ·
Я просто не удивилась бы если бы оказалось, что я все накрутила, и мне сказали бы, что тебе еще надо - сказали же делай как надо - все будет.
Елена Шпундра — психолог
Елена Шпундра психолог

Психолог більше не активний на сайті

Сказали же вам- идите на психотерапию и все будет:)
...
Ольга Анатольевна Артеменко — психолог
Ольга Анатольевна Артеменко психолог
"...ну ты же будешь стараться, и если что исправляться." Что именно вам необходимо исправлять в себе?
"...у меня действительно характер не сахар." Как это проявляется? Что вы делаете, как себя ведете?
...
Доповнення від автора питання ·
Хах)) хорошо)
Доповнення від автора питання ·
Исправлять свою вспыльчивость. И то, что я сразу на его замечания реагирую слишком бурно и вместо того, что бы услышать его сразу защищаюсь, и на него нападаю.

А то что характер не сахар - это то, что я мнительная, обидчивая, придирчивая. Более менее успешно борюсь со вспыльчивостью. Могу сама себе напридумывать и может и ему достаться от моих фантазий.
Доповнення від автора питання ·
Сейчас никак пару дней на дне от всего этого прошло. А до этого читала психологические книги, смотрела видео, и они в чем-то мне помогли. Временно перевели на работу на дому на несколько месяцев. Вот дома сижу теперь. Подругам не до меня. Скоро пойду в тренажерный зал, что бы хоть чем-то еще заняться.
Доповнення від автора питання ·
Мне хотелось бы быть смеящейся, счастливой, остроумной, уверенной в себе, что бы он гордился мной, а не делал замечания. Быть в ладах с собственным миром, и отношениями с любимым. Это было бы такое великолепие. Что бы я ничего не ломала. И умела жить в счастье.
Ольга Анатольевна Артеменко — психолог
Ольга Анатольевна Артеменко психолог
Замечтельно!!!
Но вот только зачем "...что бы он гордился мной, а не делал замечания." А вы сами не хотели бы гордиться собой?
как вы думаете, как возможно достичь этого самоощущения и сформировать такое состояние?
...
Доповнення від автора питання ·
И я гордилась бы собой тоже!) Может это глупо, но мне кажется, что я буду чувствовать себя комфортней и безопасней, и приближусь к такому состоянию, когда мы будем жить вместе. Я стану уверенней, я просто ненавижу находится одной, и все глупости лезут в голову когда я около 2х дней одна нахожусь. Еще нужно словить такое состояние, и стараться его "закреплять" как-то.Беречь.
Ольга Анатольевна Артеменко — психолог
Ольга Анатольевна Артеменко психолог
Понимаете, для того чтобы отношения были гармоничными, важно чтобы изначально каждый из партнеров нашел свою собственную гармонию. Важно уметь чувствовать себя хорошо сама с собой. А то, что вы желаете изменить свое состояние за счет присутствия другого человека, это не совсем похоже на самостоятельность и ответственность за свое состояние.
Снежанна, вы написали письмо, обратившись за помощью. В какой помощи вы нуждаетесь?
...
Алла Владимировна Саенко
Доповнення від автора питання ·
Ольга Анатольевна, спасибо Вам за все, вы мне помогли хоть немного раскидать в голове все, что накопилось, я услышала по поводу чувствовать себя хорошо с самой собой. Вот и хотела что бы наметили в голове где чему место из всего этого хаоса.
Ольга Анатольевна Артеменко — психолог
Ольга Анатольевна Артеменко психолог
Я рада что что-то для вас прояснилось.
Если будет потребность поработать над вашим личностным состоянием, чтобы достичь того, чего желаете, пишите мне на почту. Буду рада помочь!
Успехов вам и всего доброго!
...
Доповнення від автора питання ·
Спасибо!! И Вам всего доброго!)
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?