Question

17-04-2013

Чем дальше, тем хуже. Я по 25 раз перепроверяю удалена ли история браузера, хотя ничего из ряда вон выходящего там нет, после мытья в какой-то панике забегаю в ванну и смотрю не оставила ли я чего: неубранный шампунь в шкафчик, открытая зубная паста, в неправильном порядке повешенные полотенца, но все всегда безупречно. Мне нужно, чтобы сахарница стояла строго у подоконника, а ложка из нее торчала в сторону плиты, нужно, чтобы телефон лежал в левом кармане, а мр3-плеер - в правом, входом для наушников внутрь. На меня накатывает какое-то ужасное состояние, когда раз в месяц меняют содержание обеда в кафе, где я обедаю каждый день в одно и то же время и ни разу за два года не попробовала ничего кроме этого обеда.. Совсем недавно мне было плевать на такие мелочи, но сейчас мне это действительно мешает жить. Если кто-то оставит что-то не на своем месте я начинаю злиться. Злиться - мягко сказано.. Каждый день я гуляю по одному маршруту, просто не представляя где еще можно гулять, а ведь я живу в большом городе. Легко сказать - не обращай внимания на мелочи и попробуй другое блюдо в кафе, как говорят мои друзья и родители, но сделать это - безрассудно, даже абсурдно. Блюдо может не понравится, а вещи не на своих местах просто сводят с ума.. Помогите мне, пожалуйста. Кажется, я скоро стану психом.

Вопрос от: Сеня; Возраст: 18

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

02-04-2013 мучают плохие мысли

15-02-2013 Не могу правильно выражать свои мысли

07-02-2013 Навязчивые мысли о бывшей. Как избавиться и что делать?

03-02-2013 Выводит из себя и возникают мысли закончить это

20-01-2013 замучали плохие мысли.

19-12-2012 Навязчивые мысли и паника

13-12-2012 мысли об импотенции убивают

07-10-2012 У ребенка появляються "плохие мысли"

16-08-2012 Навязчивые мысли

16-07-2012 Как избавиться от мысли, что я не к месту, не во время и т.д.

Алёна Сидоренко · Answer 1 · 2013-04-17 21:39:04

Здравствуйте, Сеня. Обратитесь очно к психологу и расскажите о беспокоящих Вас вещах. Это лучшее, что Вы можете для себя сделать.
С уважением, Алена

Виктория Михайловна Большакова · Answer 2 · 2013-04-17 22:26:57

Сеня, "Совсем недавно мне было плевать на такие мелочи" - это означает что зависимость от порядка у Вас было всегда но Вы на него остро не реагировали?

Алла Владимировна Саенко · Answer 3 · 2013-04-17 22:45:36

Вы описываете навязчивые действия,а не мысли - а мысли тоже "навязываются"?Обычно ритуалы осуществляются для совладания с тревогой и напряжением.Опять же,довольно часто тревогу порождает перфекционизм,а напряжение - непроявленные эмоциональные переживания(например.непризнаваемая агрессия,гнев).И это я так сильно приблизительно "набросала" из того,что встречается не так уж редко.Все это,будучи названным.не принесет вам никакой пользы.даже если я попала "в десятку" - потому что это только название для "клубка",который стоит "разматывать" и упорядочивать в ходе работы с психологом.

Наталья Владимировна Царенко (Проценко) · Answer 4 · 2013-04-17 23:21:14

Сеня, а как давно у вас такое состояние? Случилось ли в Вашей жизни нечто такое, что могло бы быть причиной, как по вашему?

Александр Дмитренко · Answer 5 · 2013-04-18 09:38:21

Здравствуйте, Сеня!
То, что с вами происходит, судя по описанию, похоже на обсессивно-компульсивное расстройство. В его основе лежит очень сильный страх и связанная с ним тревога, снижению которой и служат вашы ритуалы. Вместе с психотерапевтом возможно исследование истоков этой тревоги, но на это требуется время, и (об этом нельзя умолчать) результаты не гарантированы. То, что может быстро поспособствовать нормализации состояния - это медикаментозное лечение. За ним надо обращаться к психиатру. Возможно, вам будет этого достаточно.