что делать если ты волнуешся за всех
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
что делать если ты волнуешся за всех
| Юлия Владимировна Гуртовая 05-05-2013 23:23:34 |
Здравствуйте, Юлия!
Чтобы ответить в развернутом виде, необходимо больше информации. Вы всегда так волновались или это произошло недавно. Волнения связаны с конкретными ситуациями или они не обоснованы фактами. Насколько вы в жизни реализованы как человек, как профессионал? Чем вы занимаетесь еще помимо того, что волнуетесь за других? Понимаете ли вы собственную ценность? Напишите список из 20 пунктов «я ценна в жизни тем, что…». Если не получится, то возможно, вы не чувствуете собственной ценности, поэтому стараетесь переживать за других, и, таким образом, показывать свою значимость в их жизни. Но, если ваше психологическое состояние сказывается уже на ухудшении физического состояния здоровья, то рекомендую обратиться либо на личную консультацию, либо через скайп. Удачи Вам! Ваша жизнь в ваших руках 
|
| Павел Леонидович Басанский 05-05-2013 23:55:20 |
Что делать?
Перестать волноваться и успокоиться! Не получается? Тогда нужно разобраться в причинах - что подталкивает на это волнение? Реагирует ли кто-либо из близких подобным образом? Но быстрее и эффективнее было бы проработать проблему и научиться расслабляться на очном приёме у психолога или по скайпу.
|
 |
|
Наші психологи
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
