как побороть в себе чувство неуверенности и дипрессии
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
как побороть в себе чувство неуверенности и дипрессии
| Павел Леонидович Басанский 13-05-2013 21:59:45 |
1
Здравствуйте, Irinka! Бороться можно не самокопанием, а действиями-поступками. Пойти и устроиться на работу - это один из них. Ещё один: найти себе достойную цель-дело, полезное для многих. Ещё - хобби. Их множество. Выбирайте любое. Там и друзей себе по интересам найдёте. Скучно точно не будет. 
|
| Виктория Михайловна Большакова 14-05-2013 08:36:01 |
Миокард - это такая мышца, которая атрофируется если ее не тренировать. Стрессы в какой-то мере тоже тренируют миокард, не важно с какой деятельностью (социальной или с физической) они связаны. Судя из написанного Вы человек особо остро нуждающийся в социальных контактах.
Я не зря начала с миокарда. Страх страха рождает именно сердце. Это именно оно дает Вам тревожные сигналы об ослаблении сердечной мышцы. А по поводу того что Вам страшно думать о работе - это норма:) Все новое пугает. И тут не угадаешь что будет если не попробуешь. Не пробуя, не начиная, не рискуя невозможно накормить даже собственный страх, но зато можно заполучить какой-нибудь симпатичный невроз.
|
| 14-05-2013 14:26:38Дополнение от автора |
| Уважаемые психологи, спасибо за Ваши ответы, почитала и прямо как-то отлягло от сердца. Понимаю,что нужно действовать,тогда скучно не будет. Наверное в какой-то степени и лень меня останавливала действовать. А по поводу того,что я общительный человек - это Вы попали в точку. Без людей я закисла. |
|
|
Наші психологи
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Если ребенок не хочет учитьсяПочему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Сексуальная несовместимость - миф или реальность?Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо!
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
