Question

10-07-2013

Здравствуйте! Я начала врать еще с самого детства, когда боялась наказания родителей. А потом по чуть-чуть это начало входить в привычку, я начала врать всем и во всем. Мое вранье стало жить своей жизнью.
Родителям я вру чтобы их не огорчать, не злить, не беспокоить. Друзьям, чтобы казаться интересней и лучше чем я есть на самом деле. И парню, чтобы больше его заинтересовать, заинтриговать и итд. Хочу сказать, что вранье часто мне помогает, я нахожу его полезным в некоторых ситуация.
НО, это вранье, и я хочу выкоренить из себя привычку врать. Я знаю, что когда-то это все обернется против меня, а вся правда сплывет. Как мне решить эту проблему*

Вопрос задан: Виктория; Возраст: 19

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1 оценивших

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь онлайн (по скайп)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.

score 1 · Answer 1 · 2013-07-11 00:34:32

Здравствуйте Виктория. Получается это - не просто привычка. А скажем так базис вашей личности. Важное основание, которое помогает чувствавать себя - собой. Может быть следует на это посмотреть с какой-то иной точки зрения, нежели только с моральной. Хотя наверное вы правы, что это - своего рода зависимость. И не врать вы не можете и врать не хотите. Если перевести это на уровень родителей, то - и зависимости вы не хотите и самостоятельности боитесь. Как зависимый человек говорит себе - все больше не буду это делать, но затем возможно срывается. Поэтому думаю к этой проблеме следует подойти как-то иначе, нежели просто - искоренения. Искоренение - не лучше назиждания. Не надо преследовать себя и вызывать неудовольствие. Если и делать нечто, например не врать, то по доброй воле.
А вообще, если как вы говорите с родителей это началось, то с отношениями с родителями и следует разбираться глубже. Что, как и зачем у вас было в детстве, или чего не доставало

score 2 · Answer 2 · 2013-07-11 00:41:54

Обычно знаете в такой ситуации, например, что вот есть что-то плохое, неудовлетворительное в жизни. Но где-то предсознательно так чувствуется, переживается, что кажется - откажись я от этого и будет еще хуже. Не важно, это - так с любой зависимостью. Поэтому и не пробуются другие способы. Но рискни подумать, что наказания не последует и совершить не как обычно. И затем думается, что все это был мираж, наваждение. Это к тому, что родители - родителями, но вы - взрослая и не следует себя наказывать или лишать чего-то. Попробуйте не врать или говорить правду. Вот прямо правду и все тут, и возможно вы почувствуете, что это не так страшно, а даже и лучше. Откроется новое удовольствие

Отвечает психолог: Людмила Исаковна Жукова · Answer 3 · 2013-07-11 07:51:24

Вранье помогает Вам поддерживать образ "себя идеальной" - той, которой Вы бы хотели быть, но не получается.Если копнуть глубже, то вранье - это следствие,а поступки - первопричина.То есть есть поступки в прошлом,какие-то обстоятельства, которые Вы пытаетесь скрыть от окружающих.Это как бы желание уйти от стыда, связанного с правдой и сохранить "лицо".У всех людей есть потребность сохранять хорошее мнение о себе и поддерживать это хорошее мнение в глазах окружающих.Человек находит самооправдание и лжет другим, чтобы сохранить "лицо" вопреки фактору, приводящему к стыду.Это подобно тому, как наркоман или алкоголик долго врут и дурят окружающих, пряча свой порок, пока он не станет очевидным.Не зря отличительной чертой этой прослойки общества является ложь, обман и лицемерие, ведущие к преступлению. Ложь тут вторична и выполняет защитную функцию от разоблачения патологии, которую нужно скрыть.А что Вы скрываете, от чего Вам стыдно настолько, что вместо правды вынуждены лгать?Когда будет желание приврать, просто вспомните, к какой прослойке общества Вы мысленно присоединяетесь. Может это поможет?

score 1 · Answer 4 · 2013-07-11 10:32:58

Правда точно так же бывает полезной в некоторых ситуациях,как и вранье.Получается,что.выбирая одну только линию,вы уменьшаете себя,обкрадываете.Не решаетесь использовать возможности,связанные с правдивостью.Что тут здорово - это то,что вы сами регулируете то,какой образ себя вы предъявите другим.Что в этом тревожного - что способ этого только один,в какой-то степени уже несвободный,вынужденный.А главное,что вы начинаете путаться,например,вы предполагаете,что друзьям и любимому вы так интересней,но так ли это?Вам же не с чем сравнивать.а значит - есть одна только "голая" идея о том,что "так интереснее",ничем не подтвержденная.(Возможно,друзья все давно знают,принимают вас такой,и только вздыхают -"опять Викуська насочиняла")

score 1 · Answer 5 · 2013-07-11 10:45:46

И действительно не дело,чтобы ваше вранье вами распоряжалось.(Кто главный.в конце-то концов - я или тараканы?!)Придется присматривать за собой.возможно,стать более медлительной(с фразами "я должна подумать","дай мне 5 минут",и т.д.Потому что ложь "автоматизировалась",и проскакивает так же незаметно,как и запирание двери,или выключение утюга.Но если уж человек сомневается - выключил ли он утюг,имеет смысл проговаривать действия.Так и вам - имеет смысл "брать паузу" и стараться "дезавтоматизировать" готовый вырваться текст,чтобы наполнить этот текст собственным выбором.Это может быть ложь,это может быть правда,но главное,что вы это РЕШИТЕ,а не оно из вас выскочит.

Я постоянно вру