Питання від:
Юлия
Вік:
27
Зацикленность на ситуации
Здравствуйте! У меня периодически появляется зацикленность на ситуации. На данный момент такая проблема: я прокомментировала в контакте фото, одной женщине это не понравилось и она начала оскорблять меня. Сначала я эмоционально была стабильна, чувствовала нормальное настроение. но потом у меня появилось раздражение и гнев, я продолжала отстаивать свою точку зрения и это меня поглотило. она в последний раз оскорбила меня и перестала писать, а я бешусь, злюсь, и постоянно прокручиваю что я ей отвечаю, что она ответит и т.п. насроение - плохое, пропал аппетит, не могу отвлечся от мыслей и занятся чем-либо еще, два дня болит голова, засыпаю только на снотворных и под утро. Пожалуйста, подскажите, какие механизмы снятия навязчивых мыслей.Возможно мне нужно обратиться к психиатру? заранее, спасибо!
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
