я психую по мелочам и обижаю своих родных

Здраствуйте Светлана!
Очень важно Вам самой понять чего выхотите и как этого достичь. Ведь злость и обида,если я Вас правильно поняла возникают от того что ктото делает чтото не так,не соответствуют Вашим ожиданиям.
Следующим шагом будет приподнесение Вашего желание Вашим родным.
Для более глубокой работы рекомендую записаться на личный прием к психологу.
С уважением Виталия Дробот

Здравствуйте, Светлана. Как у Вас с физическим здоровьем? Как протекала беременность? Как Вы перенесли роды? Давно ли проходили комплексное медицинское обследование? Нет ли жалоб связанных с поджелудочной железой? Давно ли у Вас это состояние?

Здравствуйте Светлана. Может Вам станет немного легче если Вы узнаете, что Ваш вопрос является наиболее частым и распространенным при обращении к психологам, психотерапевтам и почему то к неврологам. Вобщем Ваша беда разрешима, хотя, возможно, и не так скоро.
По поводу "чего можно попить" отвечу, что это не врачебный сайт. Психологи подходят к решению вопросов совершенно с другой стороны (как отличается подход физиков и художников).
Лучше проконсультироваться у грамотного психиатра, но ТОЛЬКО для того, что бы исключить что то такое, что без таблеток ну уж никак не пройдет. Иногда такое случается. Судя по описанию, у Вас другой случай.
Таблетки действуют быстро, однако имеют много побочных эффектов, никуда от этого не денешься. Кроме того, препараты подбираются индивидуально, иногда подбор препарата продолжается достаточно долго (это еще дополнительные расходы).
Прием таблеток сопровождается, на мой взгляд, очень нехорошим моментом. Препараты убирают остроту симптома, и у человека исчезает желание работать с психологом (психотерапевтом). Наподобие, как после приема обезболивающего отпадает охота идти к стоматологу. Однако, как больной зуб рано или поздно даст о себе знать, так и психический симптом когда нибудь вылезет не тем боком.
Совершенно не отговариваю Вас от приема таблеток, но повторяю - это удел психиатров!
Объяснять Вам, почему у Вас такое поведение, а не иное нет смысла. То, что вы будете это знать, никак не гарантирует изменения самого поведения. Что бы проверить мои слова, можете прочитать с десяток книг по популярной психологии. По опыту могу сказать, что десятка мало, нужна сотня две книг. Вы готовы? Время, деньги... гарантии нет...
Отсюда вывод. Поскольку желание исправить ситуацию у Вас есть, и желательно побыстрее, решитесь на работу с психологом. Слава Богу, сейчас много опытных специалистов - выбирайте. Приятный момент: проработав с психологом свой вопрос, вы ответите параллельно на много других вопросов, такова уж специфика психотерапии.

Здравствуйте, Светлана. Иногда так бывает, что по иронии сделал хорошее один человек, а благодарность получает совсем другой.
Поэтому благодарность за прекрасный ответ- Виталию Васильевичу Ребедайло.
Но т.к. вы проавансировали меня, от себя хочу добавить, что в вашем случае можно вполне работать в онлайн- режиме. Если человек действительно хочет решить проблему, он найдет способы ее решить. В крайнем случае, можно съездить и на очную консультацию в другой город (в пределах района, например). И открою вам секрет- чем дальше вы поедете, тем эффективнее будет результат.

Здравствуйте, Светлана.
Агрессия не всегда плохо. Это верный знак того, что Вы действительно чем-то не довольны и хотите это поменять. Просто пока не умеете.
Этому можно научиться и таким способом предупреждать вспышки гнева.

Если Вы не можете обратиться к психологу очно, спросите у специалиста, к которому хотели бы пойти о возможности работы по скайпу. Таким образом Вам доступен даже более широкий выбор)).
Ваша задача может быть решена в рамках консультирования и он-лайн работы будет вполне эффективной.

Да, Светлана, среди вариантов удаленной работы с психологом skype - лучший. Сейчас много интернет-кафе или бесплатных wi-fi зон. Если Вы используете ноутбук, то найти укромное интернет-место не проблема. А сам skype устанавливается тоже бесплатно.

Если все же нет, то переписка возможно. Хотя, сами понимаете, отсутствие визуального контакта и необходимость много писать усложняют взаимодействие между психологом и клиентом. Но попробовать можно. Только стоит выбирать также форматы общения в реальном-времени. Т.е., например, чат в том же skype или qip, но не e-mail. А вот, на gmail есть возможность чата. Или даже в социальных сетях через форму сообщений.