Здравствуйте. Очень важно найти своего психолога, с которым вы будете ощущать положительную динамику. Свой психолог- это не тот, с которым будет комфортно, а тот который сможет правильно определить ваш запрос (проблему), провести диагностику и найти эффективные методы работы в каждом случае. Стебануть, дать пинка, когда надо и погладить, поддержать, когда надо. Это все делается для того, чтобы человеку, который пришел за помощью и которому плохо стало лучше.
Поэтому специалисты иногда передают своих клиентов коллегам, если видят, что коллега может лучше справиться с проблемой.
В вашем случае, видимо, было слишком много стеба и пинков, много однонаправленных действий и как результат отсутствие полжительной динамики, которое вы субъективно ощущаете как ухудшение состояния.
Хотя очень трудно что-то утверждать в таком заочном режиме, используя такую скудную инфо.
Но вцелом могу сказать, что так быть не должно. Может быть такое ,если вы занимались
психоанализом, который как правило является долгосрочной процедурой- то на первых месяцах терапии часто наблюдается ухудшение состояния. В остальных случаях при правильно проводимой краткосрочной терапии (психотерапии, терапевтическом анализе, психологическом консультировании) должно быть улучшение состояния, что и есть смыслом работы.
Что делать вам сейчас? Перерыв на 2-3 месяца. Позанимайтесь физкультурой, спортом, чаще гуляйте, постарайтесь стабилизировать ночной сон, если он нарушен- это не сложно. За это время соберите инфо о других специалистах, подумайте кто вам смог бы помочь. Не расстраивайтесь, первое время можно получить помощь и бесплатно через сайты.
Не следует обвинять специалиста, с которым вы работали. Здесь как и в медицине не может быть полной гарантии успешности лечения, многое зависит от пациента, от его мотивации к лечению, от квалификации психолога, подбора методик и т.д.