Question

10-10-2013

Доброго вечера! У меня такая проблема, что я просто не могу искренне чувствовать радость, веселья, любовь и прочее. Единственное что я сильно чувствую это гнев, злость и раздраженность. Мне даже кажется что я не способна любить, я не уверенна что люблю своих родителей, сестру и всех близких мне людей. За 18 лет я не испытала любви или же сильной симпатии ни к противоположному, ни даже к своему полу. Хотя воспитывали меня нормально, в семье здоровая и добрая атмосфера. В чем же тогда дело?Просто очень надоела уже такая жизнь, я очень хочу чувствовать как другие.

Вопрос от: Соня; Возраст: 18

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

17-02-2013 Развод , холодная война или параллельное существование?

21-11-2012 Безэмоциональность.

09-08-2011 Не могу научиться быть сдержанной

04-09-2010 не могу плакать

03-09-2008 Могут ли чувства пропасть так быстро?

Илья Борисович Куценко · Answer 1 · 2013-10-10 22:45:51

Эмоции очень забавная штука.
Они есть. Они живут в нас. Но мы их не всегда ощущаем, что ли. Что-то не позволяет им войти в жизнь полно.
Это что-то и запреты могут быть. И страхи. Опасения. Всегда есть причина. Свойством характера такое может стать по-разному.
Могу предположить, но очень не уверенно, что вот это гнев, злость и раздраженность - Вы чувствуете, но не проживаете, сдерживая, что ли. По разным причинам. В силу хорошего воспитания, например. И там, в душе, они затапливают все и остальные тоже....
Вы указали на искренне, т.е. всё таки как-то их ощущаете...
Понаблюдайте за собой: где и в каких ситуациях поднимаются чувства смпатии, просто понаблюдайте. Хить на легкий намек.

Людмила Владимировна Чигарева · Answer 2 · 2013-10-10 22:55:20

Здраствуйте! Каждый человек рождается с двумя базовыми способностями: «Знать» (способность думать, размышлять, анализировать) и «Любить» (способность чувствовать, испытывать эмоции, переживать и т.д.). У вас, как видно, дисбаланс в сторону «Знать» и недостаток «Любить». Вероятно напротяжении жизни вы привикли воспринимать мир через мысли, анализ, а чувства свои подавлять, «зарывать» вглубь. И сейчас они так далеко, что кажется их просто нет. А это те эмоции, в которых где-то вы даже признаватися себе не хочете, потому что логикой считаете их неправильними, а раз так, значит они не имеют право на существование. Чтобы услышать себя – очень важно прислушаться и принять все – все эмоции, которые есть (особенно негативные), ставить постянно себе вопрос: «А что я сейчас чувствую», быть внимательной к сигналам и ощущениям в теле, ведь именно они нам могут много рассказать, можно завести дневник, где не думая будете учиться записывать свои чувства, а еще лучше обратиться за помощью к специалисту.

Дмитрий Алексеевич Ратушный · Answer 3 · 2013-10-10 23:04:24

Здравствуйте. А откуда вы знаете, что чувствуют другие. Или что вы думаете они чувствуют?
Могу предположить, что люди чувствуют разное и плохое и хорошее и наверное чаще некую смесь. Может вас и в самом деле не научили чувствовать плохое - как-то семейная обстановка не прияла. Тогда это неприятие как раз дополняет и является ответом на все "хорошее" вовне. Своего рода - борьба за саму себя. Чтобы хорошее вас не поглотило. По настоящему хорошее бывает сложно принять. К хорошему могут быть более противоречивые чувства, чем к плохому. Тем более если вы быть может используете это разделение как опозицию. Что бывает в вашем возрасте. Так, это можно воспринимать как этап развития. Но может быть и проблема. Она может касаться более глубоких чувств и мыслей в отношении родителей и семьи. Психологи с этим работают. Однако требуется время

Александра Сергеевна Решетилова · Answer 4 · 2013-10-11 10:16:16

Соня, здравствуй.
Врядли тебя можно назвать эмоционально холодным человеком. Ведь ты способна испытывать такие "горячие" эмоции, как гнев, злость и раздраженность.
Возможно, именно через них ты общаешься с миром.
возможно, ты что то хочешь сообщить с их помощью своим близким людям?
наши чувства полярны - на обратной стороне ненависти живет любовь, а сестра раздражительности - нежность.
где есть одно переживание, там обязательно живет и другое, просто оно может надежно спрятаться.
Относятся ли твои злость и гнев к абсолютно всем жизненным ситуациям, к природе, животным?
а как ты относишься к себе самой?
попробуй обращать внимание на то, как ты ощущаешь себя на протяжении дня, поисследуй свое эмоцинальное состояние.
возможно, ты найдешь другие оттенки.

Алла Юрьевна Лыкова · Answer 5 · 2013-10-12 00:37:52

Соня, обычно люди склонны подавлять в себе негативные чувства. Если тебе тяжло справиться со своими злостью и раздражением, то любви неоткуда взяться. Все чувства (и плохие, и хорошие) идут, так сказать, из одного потока. И пока ты его блокируешь, не давая воли негативным, позитивные чувства тоже в заперти.
Ты можешь научиться справляться со своим гневом и злостью. Когда они немного разрядяться, то найдеться место и для приятных переживаний.
Тебе было бы полезно поучаствовать в групповой терапии. Или поработать с техниками арт-терапии, танцевальной, игровой терапии, символдрамы.

Эмоционально холодная