Как снова начать радоваться жизни?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как снова начать радоваться жизни?
Наталия Горская 07-11-2013 23:55:12 |
Аня, в вашем письме столько эмоций, что прямо чувствуется, как они переполняют Вас и выплескиваются наружу…
Да, Вы сейчас «ушли» от той себя, которая «умела радоваться жизни». Но Вы ли это были? Или ваш внешний образ, маска, которая необходима была Вам для того, чтобы общаться с людьми? Возможно в том эмоциональном состоянии, в котором Вы сейчас находитесь, Вам сложно будет поверить в то, что на самом деле, Вы не «от себя» ушли, а пришли «к себе». К себе настоящей. И этот путь к 24 годам не каждый может преодолеть. Мало того, некоторые всю жизнь свою «не выходят из образа», только маски меняют. А Вы смогли! Просто, что с этим делать, пока не знаете. От этого и плохо. А действительно, что с этим делать? Все зависит от вашего желания. Хотите познакомиться с собой настоящей и начать жить какой-то другой, не такой как раньше, жизнью – пожалуйста. Можете начинать. Ведь кризис – это всегда шанс для развития на новом витке. Шанс узнать, а что же Вы хотите (что не хотите, Вы уже знаете, и это уже хорошо), кто там «внутри», на самом деле. А про вашу «трусливую личность» скажу так – трусливые так и остаются такими всем улыбающимися и угождающими. А Вы смогли пойти по другому пути. Помочь на этом пути Вам сможет очная работа с психологом. К сожалению, на сайте это сделать невозможно. |
Ксения Виталиевна Шило 07-11-2013 23:58:42 |
Дорогая Анна, читая Ваше письмо у меня возникает вопрос:
А что именно заставило Вас вдруг перестать хотеть улыбатся? Очень часто, то как нас воспринимают люди на прямую зависит от нашего самовосприятия. В этом письме Вы сделали небольшую самопрезинтацию себя как личности, и почему то использовали большей частью негативные высказывания. Это наталкивает на мысль, что проблемы во взаимоотношениях с противоположным полом связаны не с Вашей внешностью, а именно с самовосприятием и подачей себя, с той неуверенностью, которая заставляет критиковать саму себя. Очень напрашиваеться вопрос о Ваших взаимоотношениях с родителями. Насколько Вы ощущали их подержку, заботу. Хотолось бы попросить поискать в себе позитивные черты (они есть, ведь желание не выпадать из ячейки общества Вы проявляете), записать их на листочке и перечитывать переодически как Мантру. Не важно сколько их будет: 1 или 10. Главное найти и помнить, и повторять их себе как маленьки аутотренинг. |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
08-11-2013 00:45:31Дополнение от автора |
Спасибо Наталия! Чувствую зерно правды в Ваших словах) к очной работе еще морально неготова, даже написать искренне мне пока тяжело... Ксения и Вам спасибо) Наверное заставило разочарование в себе.. отвращение какое-то, проходя мимо зеркала.., я иногда ловлю себя на мысли неужели это существо это я? На секунду я чувствую себя как бы отдельно.. непричастной к этой личности...и дело даже не во внешности, а в поведение, мыслях, личности этого существа.. неужели вот это " никчемное" и есть я?... странное чувство.. Родители всегда поддерживали, мама более открытая, всегда скажет слова я люблю тебя, папа добрый, никогда даже голос не повысит, но очень закрытый, мне всегда хотелось, что-бы папа сказал .. ты моя маленькая принцесса, а он только шутливо чувырла иди сюда.. Вот наверное и выросла чувырла.. Да чувство юмора у него всегда было хорошее, хотя вот за руку просил поддержать когда из запоев выходил., помню в 10 лет уже ходила ему за водкой, когда трезвый он прекрасный человек.. |
Ксения Виталиевна Шило 08-11-2013 07:54:48 |
Действительно, это уменьшительно-ласкательное обращение отца могло сформировать у Вас такое мнение о себе. К тому же из рассказа о нем видно, какую модель поведения мужчины вы знали с детства, а она очень важна для возможности построения взаимотношений девушки с противоположным полом в будущем.
Раз Вы пока не готовы на личную работу со специалистом, пробуйте поддержать себя аутотренинго, делитесь хоть какими-то своими переживаниями с подругой (соседкой). Просто за чашкой чая, без обвинений расскажите. Это нормально, если Вы скажете ей что тоже хотели бы длинные ноги. Все люди в чем то немого могут завидовать другим, но когда ты этим делишся, хоть немного, то становиться легче. А когда Вы начнете воспринимать себя новую такой, какая есть со всеми плюсами и минусами, то и люди вас примут, и мужчины. Главное знать, что вы от них хотите получить |
Павел Леонидович Басанский 08-11-2013 10:10:34 |
1
Мужчина оценит вас только тогда, когда разглядит в вас личность, а не ту, вечно угождающую и безликую, которой вы были долгое время, чтобы понравиться (в первую очередь родителям). А для этого вам необходимо для начала разглядеть саму себя: кто вы, какая вы? Ваши достоинства, качества характера, умения, склонности? И всё только в позитиве. И это довольно длительная и кропотливая работа. Но она того стоит, поверьте. И тогда папина "чувырла" уйдёт в прошлое, а принцесса проявится. И придёт принц... Причём, Аня, я вам порекомендую не только индивидуальную работу с психологом, но и психотерапию в группе - вопросы самооценки и умение себя отстаивать прорабатываются в ней особо эффективно. И боятся там нечего. Когда решитесь будете только смеяться над своими надуманными страхами. |
Наталья Владимировна Царенко (Проценко) 10-11-2013 22:59:06 |
1
Аня, как же вами кто-то заинтересуется, когда вы сами себя не любите, сами себе не интересны, когда вы себя буквально изводите в ноль - это и самооценки касается, и даже веса: вы худеете в какие-то запредельные цифры, когда уже, как говорится, не телосложение, а теловычитание, словно стремитесь исчезнуть вообще. Ситуация у вас с приятием себя и с самооценкой просто катастрофическая, так что совершенно согласна с Павлом Леонидовичем, - очень важна и индивидуальная, и групповая работа. Дело не в вашей внешности, а в том, что внутри: будь у вас даже модельная фигура и рост, роскошные волосы и неземной красоты лицо - без улыбки, с нахмуренным, затравленным выражением даже такие данные станут непривлекательными. |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
13 ПРИЧИН ЧОМУ
теми: підлітки одиночество смерть
Засновник / «The Founder» (2016)
теми: віра одиночество вера
Ангел для сестри (Хранитель моєї сестри)
теми: смерть вибір семья