Ольга Анатольевна Артеменко 26-12-2013 00:03:07

екатерина, ваша дрожь - это следствие удерживаемых сильных и негативных переживаний. В вашем случае это могут быть: раздражение, злость, гнев, ярость, ненависть. Это все необходимо учится понимать в себе и выпускать из себя. Начните с того, что определите какие у вас в нутри чувства возникают в той или инной ситуации, с тем или инным человеком. Пишите об этом. Проговаривайте это вслух: Я злюсь, Я раздражена, у меня такая яркая ненависть к такому поведению человека. Все вы правильно понимаете что это все выходит из детских отношений и это уже ваш внутренний укоренившийся процесс реагирования на травмирующие вас ситуации. Ситуации и люди к которым вы особеено чуствительны по каким-то причинам. Если хотите работать пишите мне на почту [email protected] сброшу вам ссылку на метод работы. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Игорь Васильевич Гумеров 26-12-2013 09:57:49

не надо на детство грешить, коль"как говорится..." скорее всего у вас такая природа. и выход общеизвестный и давно освоенный человечеством. надо быть готовым к таким ситуациям. т.е. иметь готовые ответы, решения, действия... для этого надо тренироваться. не все возможно опробовать на практике, но многое можно, хотя бы мысленно проиграть. конечно надо много знать, уметь. а значит, развиваться в делах. желательно принять правильную духовную установку. можно привести пример. Наполеону в свое время сделали комплимент по поводу его способности принимать решения, быстро и правильно. на что он ответил, что не заслуживает такого. а отдает должное своей трудоспособности. т.к. все это ситуации он давно проработал в мыслях, читая и изучая самые разные книги по истории, праву, военному делу, отношениям между людьми. а он действительно в молодости не развлекался, не кутил, как его сверстники военные. а жадно "глотал" книги всех сортов. и поэтому, даже столкнувшись в совершенно новыми для него сферами, такими как управление государством, он был способен блестяще находить нужные решения проблем. конечно Наполеон действовал в рамках определенной идеологии. и морали. но вы себе можете выбрать любую. например на грубость можно ответить по разному. можно дать в морду. можно посочувствовать. можно посчитать себя выше. простить и помочь стать лучше, а лучше, конечно не давать повода для желания нагрубить, а это уже тонкая работа над собой, с бессознательным. и пр. на самом деле позиции всего две. как и везде. а отражают они кому вы служите. богу или дьяволу. в кавычках. на кого хотите равняться, про тех и читайте, или дружите с такими. будете брать с них пример и т.д. лучше брать пример с положительных героев и людей. к слову про Наполеона. пример хороший, но герой он, на мой взгляд, не положительный. почитайте житие православных святых. святым, я думаю, вы не станете(можете не бояться, главное не впасть в другую крайность, гордыню), но польза будет. удачи! связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Илья Борисович Куценко 26-12-2013 12:48:39

Управление гневом. Фильм затронул сходные с Вашими проблемы. Рекомендую посмотреть. А у Вас - тут все не так просто. Из детства - все. Мы все родом оттуда. И вот что дальше? Почему андреналин правит Вами по принципу подавления, а не устремления? Ведь в этом вопрос? Вместо того, чтобы активно действовать, думать в критичных ситуациях, Вас затапливают эмоции, которые так велики, что справиться с ними не могут ни руки, ни мысли. И что Вы делаете? Вы боретесь. А что есть борьба - очередное напряжение, опять же увеличение того самого андреналина в крови и как следствие еще более сильная реакция, описанная Вами. Почти замкнутый круг. И разомкнуть его не так просто. И время и усилия необходимы. И работа со смыслами. И значимость ситуации. И пробы проявление гнева и ярости. И много чего еще. И главное - найти6 что контролирует Вашу жизнь, а что контролируете Вы в своей жизни. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Павел Леонидович Басанский 28-12-2013 03:47:31

Екатерина, быть сильной и прирезать кого-то ножом - совсем не одно и то же. Сила не равнозначна насилию. Желание же насилия вызывается именно что, чувством собственной неполноценности и бессилия. По-настоящему сильный человек - добр и спокоен, ибо он уверен в своей силе и может позволить себе быть добрым. Это именно то состояние, к которому вам есть смысл стремиться. Те же, кто стремится отыграться за свои обиды и слабость - рано или поздно оказываются в тюрьме. Или вообще нигде. Вы пережили в своё время достаточно психологических травм такой силы, что это не даёт вам полноценно жить в настоящем. Посему, настоятельно рекомендую вам обратиться к психологу очно для того, чтобы он помог вам отреагировать накопившееся годами напряжение и освободиться от деструктивных стремлений. После профессиональной очной работы со специалистом вы почувствуете лёгкость и осмысленность своей жизни. Что вас успокоит и даст так необходимую вам силу. Которой вы и так обладаете, только не знаете об этом. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)