Как справиться с депрессией?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как справиться с депрессией?
| Илья Борисович Куценко 09-01-2014 20:39:51 |
Депрессий существует несколько видов. Три принципиально не похожих по происхождению, но внешне не отличимых.
И давать советы, как справиться с тем не знаю чем - опасно. Тут вникать нужно. Понять, что именно в основ Вашей подавленности. Самокопание присутствует в них всех... Любые советы типа: пойдите туда, попробуйте то, обратите внимание на это - мало эффективны, мягко говоря, и очень скоро начинают раздражать. При этом доверительность не очень высока к людям и обращаться за помощью к специалисту не представляется возможным. И это начинает походить на замкнутый круг, что еще больше обессиливает и угнетает. И все-таки, вопреки всему на свете, важно начать двигаться в сторону прояснения себя. Раскрытию себя себе же и миру. Но это не совсем интеллектуальное понимание, это что-то еще и связанное с чувствами, а также убеждениями. Причем не явными, а вытесненными глубоко в подсознание. Ведь будь это все на поверхности, в сознании, неужто бы Вы сами не прояснили все с таким стремлением к самокопанию. Именно в этом и состоит работа психолога - помочь проникнуть глубже. А решение - всегда за Вами, что потом с этим делать. 
|
| Ольга Анатольевна Артеменко 10-01-2014 17:38:32 |
No Name, с этими состояниями конечно же важно не засиживаться. Ситуации депрессивного самоощущения склонны ввасывать человека да еще если человек склонен к глубоким самокопаниям.
В первую очередь очень важно разобраться с причиной этого вашего состояния. иногда разумом для нас те или инные вещи, ситуации в жизни не воспринимаются проблематичными, но на эмоциональном уровне могут быть труднопереносимыми. Если хотите начать с работы над глубинным состоянием вас, как личности, можете писать мне на почту [email protected] я провожу он-лайн занятия. Если же хотите проработать свое состояние и выйти на уровень эмоционально здоровой жизни, могу предложить вам мой видеокурс для работы с депресивным состоянием. Пишите сброшу вас ссылочку.
|
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Если ребенок не хочет учитьсяПочему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Сексуальная несовместимость - миф или реальность?Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
