Ірина Василівна 8 хвилин тому: 
Как справиться с депрессией?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как справиться с депрессией?
| Илья Борисович Куценко 09-01-2014 20:39:51 |
Депрессий существует несколько видов. Три принципиально не похожих по происхождению, но внешне не отличимых.
И давать советы, как справиться с тем не знаю чем - опасно. Тут вникать нужно. Понять, что именно в основ Вашей подавленности. Самокопание присутствует в них всех... Любые советы типа: пойдите туда, попробуйте то, обратите внимание на это - мало эффективны, мягко говоря, и очень скоро начинают раздражать. При этом доверительность не очень высока к людям и обращаться за помощью к специалисту не представляется возможным. И это начинает походить на замкнутый круг, что еще больше обессиливает и угнетает. И все-таки, вопреки всему на свете, важно начать двигаться в сторону прояснения себя. Раскрытию себя себе же и миру. Но это не совсем интеллектуальное понимание, это что-то еще и связанное с чувствами, а также убеждениями. Причем не явными, а вытесненными глубоко в подсознание. Ведь будь это все на поверхности, в сознании, неужто бы Вы сами не прояснили все с таким стремлением к самокопанию. Именно в этом и состоит работа психолога - помочь проникнуть глубже. А решение - всегда за Вами, что потом с этим делать. 
|
| Ольга Анатольевна Артеменко 10-01-2014 17:38:32 |
No Name, с этими состояниями конечно же важно не засиживаться. Ситуации депрессивного самоощущения склонны ввасывать человека да еще если человек склонен к глубоким самокопаниям.
В первую очередь очень важно разобраться с причиной этого вашего состояния. иногда разумом для нас те или инные вещи, ситуации в жизни не воспринимаются проблематичными, но на эмоциональном уровне могут быть труднопереносимыми. Если хотите начать с работы над глубинным состоянием вас, как личности, можете писать мне на почту [email protected] я провожу он-лайн занятия. Если же хотите проработать свое состояние и выйти на уровень эмоционально здоровой жизни, могу предложить вам мой видеокурс для работы с депресивным состоянием. Пишите сброшу вас ссылочку.
|
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
