Родная мама как чужой человек

Здравствуйте! У меня проблема в общении с мамой, точнее какой-то психологический барьер. Я живу отдельно от неё почти год. Когда она приезжает ко мне или мы видимся где-то, при общении с ней я чувствую себя так, как будто это не родная мама, а просто знакомая, которую я знаю очень давно, но не настолько хорошо чтобы пообщаться с ней на разные темы. Я чувствую дискомфорт, что мне не о чем с ней поговорить. У меня с мамой отношения всегда были недоверительные, редко с ней чем-то делилась, на вопросы о мальчиках лет в 15-17 всегда отвечала "Какая тебе разница?" Моя мама после развода с папой, много раз пыталась построить личную жизнь и сейчас в 3-м браке. Я всегда считала что мама должна быть моей и больше ничьей, если уж с папой не сложилось. Поэтому когда она вышла замуж 2-й раз( мне было тогда 13 лет) я посчитала что она меня променяла на какого-то мужика и я закрылась от любой её ласки в мою сторону. Я даже не могла видеть как они обнимаются, я видела что они стараются не делать этого при мне. Тогда я была подростком. Сейчас взгляды поменялись, отчима я уважаю и ценю. НО психологический барьер остался. Я не могу сказать маме что я её люблю, я даже не могу определить для себя люблю ли я её вообще. И мне за это стыдно. Не могу применить к ней ни одно ласковое слово. Когда она мне говорит " Я тебя люблю" ( бывает редко..), то я ей не верю. Скажите, как можно преодалеть этот барьер и детские обиды?