У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как "забить" на окружающих.

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как "забить" на окружающих.
Добрый день.
Постоянно переживаю из-за мнения других людей, даже незнакомых. Вот недавно я разозлила продавщицу (как я считаю то совершенно не заслужено она на меня "шипеть" начала)).Из-за этого настроение испортилось на целый день. Постоянно из-за всего переживаю, чувствую себя виноватой даже если понимаю что дело не во мне. Сложно отказать, но ведь понятно что никому ничего не должна, особенно если кто-то решает за меня что правильнее, лучше. Волнует чужое мнение и от этого появляется желание всем нравится--то есть угодить.
Вопрос от: ; Возраст: 26


психолог онлайн
2
Елена Шпундра
Александра Сергеевна Решетилова
Здравствуйте. Для краткости можно было бы спросить - кому внутри себя (какому человеку из вашего прошлого или настоящего) вы хотите угодить, понравиться, заслужить любовь и т.д. Потому что смотрите если взять весь ваш текст и поменять приставку не... получится: "постоянно переживаю за себя, свою самооценку, боюсь потерять уверенность в лице близких людей. Чувствую себя виноватой, поэтому злюсь. Почему я чувствую себя виноватой везде и во всем - не пойму, ну и т.д.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
3
Павел Леонидович Басанский
Елена Шпундра
Александра Сергеевна Решетилова
Таня, «забить» будет возможно тогда, когда разберетесь с причинами такого отношения, с вашими внутренними «корнями» проблемы. Потребность «быть принятым» есть у каждого человека. Удовлетворенность этой потребности у каждого своя. «Недобор» в принятии может «управлять» человеком, ведь известно, что голодный человек всегда покупает в магазине больше, чем собирался изначально:)
Конечно, можно «сделать вид», что это не волнует, научиться «давать отпор», «выглядеть» уверенно – но внутреннего ощущения это не изменит.
Хорошо, что вы уже «отследили» в себе эту особенность, которая Вам мешает (не каждый может заметить в себе проблему, многие склонны приписывать ее окружающим). Следующим шагом могла бы стать очная работа с психологом, в которой и с причинами можно разобраться и над изменениями поработать.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
3
Павел Леонидович Басанский
Елена Шпундра
Александра Сергеевна Решетилова
Таня, все мы родом из детства. Сначала мы ориентировалась на мнение родителей, потом-воспитателей и учителей. Этот ориентир был нам необходим, так как своего еще не было-он был не сформирован. Но впоследствии, вас это уже начинает по-видимому беспокоить, возникает необходимость " отбросить костыли" и идти собственными ногами, то есть ориентироваться на себя. Тогда вы сталкиваетесь с чувством вины и долга перед всеми, иногда значимыми, иногда и не совсем значимыми людьми. Возникает желание " нравится всем" , соответствовать каким-то планкам, жить по каким-то "правильным" критериям. Тогда и возникает вопрос: какие это такие" правильные" критерии? Где и кто о них знает или написал? А если и написал, то почему это вдруг мы с вами будем считать его критерии правильными? Приходит время создать собственный мир и жить в соответствии со своими правилами, которые будут удобны именно вам, тогда и отпадет чувство вины, долга. Ведь береза не завидует елке потому что у нее иголки ? Все мы разные. А на знакомство с собой настоящей нужно время-обращайтесь)

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
2
Елена Шпундра
Александра Сергеевна Решетилова
Здравствуйте, Таня!
Вас так воспитывали: с оглядкой на окружающих, "а шо люди о тебе подумают?!", не так ли? И это сильно в Вас въелось, буквально в кожу впиталось.
Справиться с этим возможно. Но только не в переписке. При очной работе - индивидуальной или групповой.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Доброго дня.
Думка оточуючих завжди буде для людини важливою - це формує її самооцінку. Але Ваша надмірна концентрація на цьому може свідчити про низьку впевненість в собі та постійний сумнів. Що з Вами не так, що у Вас є на таке причини?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.


Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Психологічний аналіз творів
Аутсайдер
книгаАутсайдер теми: порушення ідентичності беспомощность социальная изоляция
Дорога перемен
фільмДорога перемен теми: самореализація відносини семья
Управление гневом / Anger Management (2003)
фільмУправление гневом / Anger Management (2003) теми: межі выражение гнева границы
qr