Как перестать ревновать и ограничивать свободу любимому парню?

Мы вместе уже почти 11 месяцев. Мы всегда были очень разными: я одиночка, он душа компании..да и во всем остальном.
Когда-то все было хорошо, но сейчас все плохо. Мне самой противно от своих мыслей и слов в его адрес. Я стала раздражительной, я могу начать "дуться" по любому поводу. Я ревную его ко всем девушкам, каждое его слово, взгляд, жест, я перекручиваю, приукрашаю и сама в это верю, а потом капаю ему на мозги (например, приведет себя в порядок, приоденется к походу в кино. А мы идем не одни, еще 2 девушки будут. А потом еще и скажу ему: "Для меня ты так не духаешься").
И так со мной постоянно, я не хочу этого делать, потому что сама понимаю, что это не правильно и на его месте этого бы вообще не терпела.
А из-за того, что я нервничаю по поводу и без, я и не могу расслабится в компании. Компании - не для меня. Я люблю проводить время наедине с человеком, ценю уединение. Когда людей много мне не интересно и не по себе.
Вчера, он мне сказал, что в течении этих 11 месяцев хотел воспитать во мне нормального человека, но это бесполезно. Что ему всегда было стыдно за меня в компании, что я такая не общительная.. что он начал отдалятся от всех и на протяжении всех вечеров, когда мы проводили не одни, он уделял внимание только мне, чтобы люди видели, что я умею разговаривать и чтобы я могла расслабится и стать более общительной. Но этот его метод не сработал и подействовал неправильно. Он от этого стал таким, как я. Сказал, что когда я уехала, он отлично провел время, смог расслабится и быть собой. Что я его сковываю и не даю свободы, ведь он боится меня обидеть (а меня обидеть легко).
Он любит меня, я хочу изменить ход своих мыслей, у меня извращенное мышление, мне и самой так плохо.