Волнение и депрессия после печальных новостей
Алена Ивановна Узунова-Цебенога 30-08-2014 21:55:09 |
2
Иванна Николаевна Яковенко Здравствуйте, Наташа. Да, смерть существует и она приходит ко всем, но это еще один повод жить и радоваться жизни. Как психолог могу сказть только. что если Вам страшно от таких новостей, то старайтесь не смотреть такие новости или хотя бы перемежать их с какими-то позитивными. Еще со страхами можно бороться, вытаскивая их на поверхность и рассматривая их, так как страх смерти это скорее всего страх небытия, но это можно делать только с человеком, которому доверяете и который Вас может поддержать. Со страхами можно бороться еще делая что-то и помогая человеку, с которым произошло несчастье и таким образом ппродолжать доказывать себе что жить нужно. И как человек, Вы тоже можете повлиять на то, что происходит вокруг и сеет страх и смерть, выражая свой протест против убийств, смерти и ужасов. Когда мы делаем что-то, мы живем и ощущаем себя живыми и только ради этого стоит жить. Не бойтесь жить, не бойтесь показать то, чего Вы боитесь, не бойтесь выразить протест против того, что кажется для Вас ужасным и нечеловечным, не бойтесь быть человеком и тогда страх отступит. |
Павел Леонидович Басанский 31-08-2014 02:15:40 |
Здравствуйте, Наташа!
Да, Вы впервые столкнулись со смертью, с её печальным обликом и неприглядным видом. Это потрясло Вас и испугало, т.к. Вы не совсем были к этому готовы. Это ранее людей с детства приучали к смерти - участием в похоронах и ежедневном видении смерти, т.к. смертность была намного выше, чем теперь. И такая подготовка была частью культуры. Сейчас всё иначе и мы оказываемся не готовы соприкоснуться с явлением окончания жизненного пути. Смерть - это часть жизни. Причём неотъемлемая и крайне важная её часть. Можно относиться к ней, как к концу всего, а можно - как к переходу в иное состояние. Каждый сам решает, как ему относиться. Но, в любом случае, само существование смерти вовсе не говорит о бессмысленности жизни. Совсем даже наоборот, от осознания конечности бытия возрастает сама ценность жизни - ведь сколько всего нужно успеть сделать хорошего и важного за ограниченное время бытия, чтобы перед концом не пожалеть о потерянном времени! Таким образом, смерть помогает нам понять степень нашей ответственности пред собой и пред всем человечеством. Что же нас тогда пугает? Нас пугает не сама смерть, а лишь страх смерти. Обычный страх. Вечный враг любого из нас. И именно с ним, этим страхом, Вам, Наташа, и предстоит сразиться. А для начала попробуйте его изучить. Познакомьтесь с ним. Какой он? Как действует? Каким образом ему удаётся нас себе подчинить? В чём его слабое место и как его победить? В тесном союзе с психологом это будет сделать намного быстрее и легче. |
Олеся Викторовна Степаненко 31-08-2014 22:50:56 |
Здравствуйте Наташа. Это нормальная реакция на не нормальную ситуацию. Вы слишком близко прикоснулись к этим шоковым энергиям. Постарайтесь меньше это слушать, не смотрите новости. Старайтесь заниматься приятными делами которые дают вам ресурс.
Даже подготовленному кризисному психологу после работы требуется помощь для того чтобы выгорания не было. |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений