Question

14-10-2014

Добрый день, мне 33 года, 2 детей, муж, квартира, машина, даже только что защищенная диссертация, а радости нет. Замужем 12 лет, очень угнетает мое равнодушие к мужу, иногда к детям. Ничего не вдохновляет и не увлекает. Долгое время думала что это из-за груза научной работы- не могу уделить время семье, спокойно заняться детьми и тп. А оказалось после защиты стало только хуже. Просыпаюсь и ложусь в подавленом настроении, не хочу ни с кем общаться ни дома ни на работе, ощущение тяжести внутри. Как будто не чувствую душевного тепла в семье. Хотела бы поработать в этом направлении, со специалистом.

Вопрос от: Mel; Возраст: 33

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Виктор Анатольевич Урлапов · Answer 1 · 2014-10-14 22:40:41

Здравствуйте,Mel. Из ваших слов я понял, что раньше у вас была цель. Вы ее достигли. Сейчас у вас просто переходный период в жизни. Переоценка всего. Так, что не переживайте - все пройдет.Конечно, все не расскажешь "мертвыми" словами, лучше бы воочию. Найдите специалиста по месту жительства или напишите мне на эл. почту (см. анкета).

Ответ отредактирован автором 14-10-2014 22:42:07

Кристина Васильевна Кудрявцева · Answer 2 · 2014-10-15 18:54:20

Mel, здравствуйте

Читая Ваш вопрос у меня появилось ощущение некого "идеального будущего", к которому Вы настойчиво и упорно шли все эти годы. Эта идеальная картинка включает мужа, детей, квартиру, машину, диссертацию. Эта картинка как будто точно отвечает на вопрос "как все должно быть", но при этом ответа на вопрос "зачем мне все это?" нет. То есть - как будто бы нет смысла.
И это может говорить о том, что все, чего вы достигли - это не ваши истинные цели. А цели, например, родителей. Которые сознательно или бессознательно были переданы вам как "руководство к действию".
Как правило именно реализация не своих целей вызывает чувство пустоты и бессмысленности. Чувство, что "не радует".
И здесь я бы предложила работать именно в таком направлении. В направлении поиска ваших истинных целей и стремлений.
А также над смещением фокуса внимания с результата на сам процесс. То есть на возможность получать удовольствие от процесса достижения чего-либо.

Павел Леонидович Басанский · Answer 3 · 2014-10-17 01:09:14

Здравствуйте, Mel!
Хотели бы? Так поработайте.
Выбирайте подходящего из базы и начинайте.
Что останавливает?

Так бывает. Достижений много, а радости жизни нет. Потому как нет привычки радоваться чему-то даже простому. Вы привыкли жить по мужскому принципу "достижения цели", а жить по женскому "удовольствие от самого процесса" не умеете. Не научили. А как самой научиться не знаете... Вот в этом суть.

Депрессия, апатия, холод