Question

27-11-2014

Здравствуйте! У меня такая проблема.НЕ могу с этим больше жить.Я очень не внимательный, тяжело стал воспринимать информацию, особенно когда разговариваю по телефону с людьми.Когда мне что-то говорят я вроде бы запоминаю,а потом не могу вспомнить,как будто все мешается в голове.В компании своих друзей, когда кто-то ведет разговор, то я могу непроизвольно отвлечься и потерять суть разговора и потом переспрашиваю в чем суть.А мне говорят,Костя,ты не внимательный!И так каждый раз,на одни и те же грабли.С этим моментом я испытываю панику,страх,начал замыкаюсь в себе.

Вопрос от: Константи; Возраст: 28

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Похожие онлайн консультации

16-11-2012 как бороться со своей невнимательностью?

Юлия Александровна Фалеева · Answer 1 · 2014-11-27 21:15:52

Здравствуйте, Константин! То, что вы стали невнимательным- это произошло недавно, до этого вы были сконцентрированным и внимательным? Или это было и раньше? А сейчас вы и окружающие стали больше обращать на это внимание.
И есть ли ситуации, люди при этом, когда вы не страдаете невнимательностью?

Марина Юрьевна Равчеева · Answer 2 · 2014-11-27 21:44:47

Добрый вечер, Константин. На Ваше состояние сильной невнимательности и тяжелого восприятия информации может влиять несколько причин. Опишу, как я это вижу. Дело в том, что вся информация, которой мы, люди, владеем, находится примерно на 5 процентов в нашем сознании и на 95 процентов- в подсознании. Сознание может засорятся большим потоком информации, например,если Вы долго находитесь в интернете, где много разнообразной, но мелкой и дробной информации.Она, как бы, разбивает сознание и сильно засоряет его. Поэтому при длительном рассказе трудно сохранять логическую последовательность. Также мы живем с Вами в Украине, которая уже много лет пребывает в состоянии информационно-психологической войны.Из СМИ, по разным каналам , идет мощный поток негативной и трудно переносимой нашей психикой информации. И в состоянии настоящей войны мы находимся тоже. У нас погибают люди. Это вызывает страх, а страх- это такое чувство, которое блокирует все остальные чувства.От страха и возникающей в связи с ним паники хочется замкнуться в себе, о чем Вы и пишите. Также на Ваше состояние могут влиять прежние психологические травмы, которые Ваше сознание вытеснило из-за непереносимости переживания в подсознание, и там они могут давать о себе знать спутанностью сознания. Союлюдайте, пожалуйста, информационную диету (не больше 10 минут новостей и очень мало интернета ) и, если есть возможность, походите в психотерапевтические группы, где есть живое общение и поддержка.Поработайте с психотерапевтом лично. Это очень помогает очистить сознание. Удачи !

Татьяна Александровна Гриза · Answer 3 · 2014-11-27 21:53:51

Добрый вечер Константин. Если рассматривать невнимательность - то тут имеет смысл обратить внимание на ценность получаемой информации. Если рассматривать расстройство памяти - то это может быть симптомом психического заболевания. Если вы чувствуете тревогу по этому вопросу - обратитесь за консультацией к врачу. Удачи.

проблемы с внимательностью