как забыть?
Виктория Вадимовна Волосник (Харьков) 03-02-2015 22:31:42 |
1
Конечно, когда испытываешь к человеку чувства, то после прекращения общения и отношений с ним, сложно его взять и забыть. Первыми шагами может быть выражение своих эмоций и чувств (их можно написать в виде письма, которое не будет отправлено адресату, или нарисовать, слепить, прокричать, протанцевать). Важно не давить их в себе, делая вид, что ничего не изменилось в жизни, не отрицать, а выразить безопасным способом. Затем вы можете помочь себе тем, что наполнить свою жизнь интересными событиями и людьми, вспомнить о своих целях и мечтах и исполнить одну из мечт, сделав то, что давно хотели. Если вы будете жить наполненной жизнью, которая вам самой будет интересна, то вы легче переживете расставание. |
Алла Анатольевна Денисенко (Днепропетровск) 04-02-2015 19:37:59 |
1
Здравствуйте! А Вы и не забывайте его! Вам нужно постараться простить и отпустить человека и идти дальше по-жизни с благодарностью за то, что было. А любви к нему дать место в своем сердце. Безусловная любовь все принимает и не перестает любить, а живет дальше с радостью. К такому пониманию необходимо прийти. Это Ваш опыт и путь. Только через боль и страдания люди по-настоящему чему-то учатся в жизни. Постарайтесь расслабиться и посмотреть вперед, не оглядываясь назад. |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений