Скоро выступление, а я боюсь!
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Скоро выступление, а я боюсь!
Галина Николаевна Андриашевич (Киев) 06-02-2015 16:18:47 |
|
06-02-2015 16:27:03Дополнение от автора |
Мысли? Иногда я думаю, что все остальные поют лучше и что надо мной будут смеяться. А иногда, что я не умею петь. |
06-02-2015 16:28:06Дополнение от автора |
Мысли? Иногда я думаю, что все остальные поют лучше и что надо мной будут смеяться. А иногда, что я не умею петь. |
06-02-2015 16:28:14Дополнение от автора |
Мысли? Иногда я думаю, что все остальные поют лучше и что надо мной будут смеяться. А иногда, что я не умею петь. |
06-02-2015 16:29:10Дополнение от автора |
Мысли? Иногда я думаю, что все остальные поют лучше и что надо мной будут смеяться. А иногда, что я не умею петь. |
Галина Николаевна Андриашевич (Киев) 06-02-2015 17:08:13 |
Polina, если вас хвалят и Вам петь нравиться, чего же Вам боятся конкурентов? Проконсультируйтесь еще раз по уровню подготовки у специалистов. Если Ваш уровень позволяет Вам принимать участие в конкурсе, покажите себя во всей красе. И если и окажетесь ниже кого-то, то что самое страшное может случиться с вами? Вы пишите о страхе, что над Вами посмеются. Почему Вы так решили? В вашей жизни это случалось?
Конкурсы - вообще очень часто дело субъективное. Есть ли смысл прекращать получать удовольствие от пения? Учитесь жить с удовольствием. Предлагаю еще тренироваться на людях, маленьких группах, которым доверяете. Например, выступайте для семьи, друзей, и главное - пойте для себя и получайте удовольствие. С верой в себя выходите на большую сцену. Удачи! |
06-02-2015 17:19:57Дополнение от автора |
Спасибо, за ваш ответ. Я мозгами понимаю, что по сути бояться нечего. А бывало ли это раньше, один раз. Я выступала и "слажала", а потом еще и слава забыла. А самое обидное в той ситуации было, что там в зале сидела девочка, с которой меня с детства сравнивают. (Она ходит со мной на одно пение) P.S наверно слишком много информации |
Галина Николаевна Андриашевич (Киев) 06-02-2015 17:25:08 |
|
Виктория Владимировна Носенко (Киев) 06-02-2015 19:00:25 |
Здравствуйте, Полина! Вы большая молодец и смелая девочка. Выступление перед большой аудиторией - это не простая задача, порой, даже для опытных артистов каждый выход на сцену сопровождается волнением. В этом нет ничего постыдного и каждому живому человеку свойственно волноваться перед выступлением. К сцене и зрителям нужно привыкнуть, с каждым выступлением Ваш страх будет потихоньку ослабевать, освобождая место для интереса, предвкушения и легкого волнения. Если почувствуете необходимость, можете обратиться к психологу, дабы ускорить процесс. А пока, попробуйте сместить свой страх стыда в обратное русло. Подумайте, чтобы Вы хотели донести до зрителей? Например, прочувствуйте текст песни, о чем Вам хотелось бы сказать людям, которые будут Вас слушать, расставьте акценты. Ведь, если я знаю какую идею хочу донести, уже не так важно каким способом, главное я несу ценность. Также Вы можете смело расчитывать на поддержку аудитории. Возможно открыто сказать о том, что волнуетесь - улыбнуться и попросить аплодисменты. Обычно это вызывает огромную симпатию к выступающему и Вы почувствуете тепло и признание. Контакт со зрителями - лучший способ снять тревогу. Тогда толпа "судей" превращается в отзывчивого и поддерживающего зрителя. Удачи Вам, Полина! Если будет нужна помощь - Вы всегда можете к нам обратиться!)
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
«Глибокі води» 2022
теми: аб'юз
Полювання / The Hunt (2012)
теми: безпорадність изоляция насилие
Ця ідея ніколи не спрацює. Неймовірна історія заснування NETFLIX
теми: вибір самореализация отношения