Щодня ми зустрічаємось із сумнівами різного масштабу. Щодня перед нами постає потреба вибору - від маленьких повсякденних рішень, до значних, які змінюють вектор життя. Чим важливіша ситуація, тим складніше приймати рішення. ⇉

Ми сприймаємо світ через очі, але лише на початковому етапі. Далі мозок бере на себе задачу трансформування оптичних сигналів у те, що ми зрештою "бачимо". ⠀ Наша зорова система постійно стикається зі значним потоком складної ... ⇉

Психосоматика головного болю тісно пов'язана із взаємозв'язком між тілом, розумом та емоціями, тобто між фізичним станом людини та її переживаннями. Головний біль може виникати у відповідь на інтенсивні емоції, яким не було можливості дати вихід вч... ⇉

Якщо у людини є зайва вага – вона споживає енергії з їжею більше, ніж витрачає. І це незаперечливий факт. Зайві кілограми з’являються через переїдання та малорухливий спосіб життя. А тепер спробуємо розібратися у психологічних причинах. П... ⇉

Зміст цієї статті багатьом може здатися досить знайомим і навіть тривіальним, наче не іскриться якимись особливими інтелектуальними перлами та науковими відкриттями. І все-таки. Для психологів і терапевтів стаття може стати тим перевіреним роками о... ⇉

Цю статтю, як і попередню, написано ВИКЛЮЧНО на моєму власному досвіді та досвіді моїх клієнтів, із чужих статей чи книжок нічого!!! не бралося. Думаю, цей практичний момент буде важливий для розуміння читачами. Для початку важливо розуміти, що таке... ⇉