Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Рана – це місце, через яке до вас входить світло.»
Питання від: Ольга Вік: 20

катастрофа в отношениях с едой

Здраствуйте! С 10 лет я болею сахарным диабетом 1 типа, на инсулине. Первые 4 года мама строго следила, чтобы я держала сахар в норме. Несмотря на строгую диету,вес рос,и не за счет роста, я правда жирнела на глазах. В 14 лет контроль ослабился,мама думала, что я смогу следить сама. Но я не следила. В возрасте 14-17 лет у меня были ужасные сахара,я не колола длинный инсулин вообще. И я ела. По 2-3 плитки шоколада в день, по 5 йогуртов, чипсы-газировки-сухарики. И не могла остановиться,еда была моим главным удовольствием и стыдом. Я ела тайком, объедалась до натянутого живота,потом плакала,потом мне становилось плохо от поднявшегося сахара,я колола 30-50 единиц и впадала в гипогликемию и снова ела. И вот к 18 годам мой вес был аж 78 кг. Я ненавидела себя за слабоволие и жир,жизнь как будто поблекла на фоне этого замкнутого круга, виной которому была я,неспособная зашить рот. В 18 лет я перестала колоть инсулин на несколько месяцев. Я похудела до 47 кг,была в полном восторге,но при этом меня каждый день рвало,мои мышцы стали таять,я еле ли ходила и выпивала около 5 литров воды в день. Со временем восторг сменился еще более худшим состоянием. Просто чернота. Дошло до самоповреждений. Потом я все таки смогла заставить себя колоть инсулин. За 2 недели набрала 15 кг,чуть почки не убила. Я стала снова пухлой,в результате я снова отпустила контроль сахаров,но инсулин более-менее делала. Похудела на 5 кг. Потом снова взяла себя в руки и, не в силах победить неуемное желание, простите, жрать, как не в себя, всякую гадость, стала делать "два пальца в рот". Так я блевала все лето. Потом дошло до того, что я блевала по 4-5 раз в день в несколько заходов, у меня стал кровить пищевод. Я перестала избавляться от еды и вновь набрала. Потом снова перестала колоть инсулин... Сейчас наконец-то смогла взять себя в руки, диета на 50 гр углеводов, 1200 ккал, сахара идеальные, вес все равно набирается. Я впадаю в отчаяние, и снова шоколад, сладости, чипсы, газировка. Вес стал набираться еще быстрее, а остановиться не могу. Я ненавижу себя за это, никто об этом не знает, у меня уже ощущение, что я борюсь сама с собой-разумная сторона с какой то бесконечно тупой и слабой которой только удовольствие и подавай. Я не хочу полнеть, не хочу осложнений, но остановиться не могу, каждый день все хуже и хуже, я боюсь снова сорваться в прошлый мрак. Мне надо как-то отучить себя от "вкусняшек", но похоже, это выше моих сил. У меня ужасная сила воли. Помогите, я даже не знаю, что уже сделать.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Оля, вам необходимо обратиться к
врачу- психотерапевту, который специализируется на проблеме пищевых расстройств.И работать с ним под контролем вашего эндокринолога, т.к. имеет место сахарный диабет.
Вопрос не в вашем слабоволии, а в том, что еда для вас берет на себя многие другие функции. При таких расстройствах обычно нарушено умение получать удовольствие от других вещей, нарушена самооценка, хороший образ себя, способность быть собой в контактах с другими людьми и получать от этого удовольствие. У вас вся энергия сосредоточена на симптоме. Вопрос не в том, как от него избавиться, а в том, как начать по-другому воспринимать себя, по-другому относиться к своей телесности, строить отношения, получать удовлетворение от реализации в разных сферах жизни. Часто в таких случаях важно исследовать отношения с матерью и как они повлияли на формирование. Ваши проблемы с едой это всего лишь маркер того, что что-то очень нарушено в отношении "большой еды", то есть в ваших отношениях с миром. Работать надо с этим, и тогда аппетит и вес наладятся как следствие. Пока у вас отношения больше со своим телом? Как обстоят ваши отношения с людьми? Как устроена ваша жизнь, помимо борьбы с едой и весом? Чем вы занимаетесь? Что вам интересно? Есть ли у вас друзья, парень? Над всем этим можно работать в терапии
Доповнення від автора питання ·
Большое спасибо за ответы! Действительно, я хотела записаться в нашу поликлинику к психотерапевту, но мне очень сложно говорить об этом. От одной мысли начинает трясти. Я стараюсь это преодолеть, но стоит взять трубку, чтобы позвонить в регистратуру, что-то внутри говорит "ты что сама что ли не справишься? не позорься, просто перестань ЖРАТЬ", и я передумываю. Но легче не становится. так и болтает меня в 2 стороны, от уверенности "я сама" до полного отчаяния, но я понимаю, что виной этому сильный страх. Психотерапевт может и выслушает меня, как врач, но как человек будет меня презирать, не хочу, чтобы потом он семье рассказывал "представляешь, вот пришла ко мне девушка, ужас, чего только не бывает, в блокадном Ленинграде люди от голода умирали, а она блюет".
В отношениях с людьми особых проблем нет, поверхостные знакомства завожу легко, по характеру экстраверт, могу с любым человеком безо всякого стеснения завести разговор, люди ко мне тянутся. Однако в плане близкого общения чувствую себя совершенно одинокой. Друзья есть, но это... не то. Так, приятели. Чтобы "не разлей вода, друг за друга горой и пуд соли в один присест", нет, нет таких людей. В школе была подруга, с 1 класса дружили до этого в детсад вместе ходили, выросли, стали разными совсем, расстались. Парня нет, я не стремлюсь к отношениям. Просто не хочется. Из окружающих парней никто не нравится, они кажутся мне пустыми. Вообще, не только парни, вообще с людьми мне стало скучно. С мамой раньше были хорошие отношения, потом лет в 12 я как-то резко перестала сама с ней обниматься, хотя до этого не отлипала. В подростковом возрасте были бешеные ссоры, я была грубая, раздражительная, злая, мама очень вспыльчивый человек, даже сейчас и ударить может и кинуть чем-нибудь, орать "ты г****о которое я вы*****а!", простите за подобные слова. Но сейчас уже очень редко такое, в основном очень хорошо общаемся, но я чувствую, что это поверхостно. Я не делюсь с тем,что у меня на душе, была пара попыток, говорила ей, что боюсь будущего, что у меня с диабетом ни семьи ни карьеры не получится, что я резала себя говорила, кончилось плохо: сначала молчание, вроде как понимание, через 3 дня она "накопила" в себе все, и выплеснула на меня все, типа мне в психушку пора, что режут себя только шалавы и наркоманки, что "хороший парень замуж не возьмет". Так что теперь я от нее замкнулась окончательно, хотя выгляжу общительной. Не от обиды, само по себе так как-то произошло.
На счет тела - как в 10 лет грудь начала расти, в 14 первые месячные, я жуткое отвращение чувствовала к телу, до физической боли в груди доходило, мне хотелось выбраться из тела и жить бестелесным чем-то, я считала свое тело омерзительным. Когда похудела, стало немного легче с этим, но вот сейчас на моих 62 кг снова ощущаю это, периодически волнами накатывает, я ложусь в позу звезды, чтобы части тела нигде друг друга не касались, отпускает. Когда сижу, если живот задевает бедра, аж до слез противно. С грудью так же, хотя объективно я вижу, что по пропорциям она к телу идеально подходит. Она как расти начала, так меня ДЕВОЧКИ в классе за нее дергали "я тоже так хочуу",и мама тоже тискала "уии, у моей дочки титьки растут", а меня трясло аж. Не люблю свои ноги и живот, я никогда не была спортивной, везде вижу то целлюлит, то пупырышки от удаленных волос, то размер ступни большим кажется, на животе жир, то икры отекшие, так что я и в +30 в джинсах до талии хожу. Боюсь наклониться вперед, так как, хоть и нет у меня в положении стоя ничего на боках, талия имеется, а как сяду или наклонюсь, на боках кажется что вылезает тесто как из кастрюли, как то со спины увидела себя в зеркале, и опять это отвращение. Но разумом, объективно понимаю, что я может и "в теле", но смотрюсь нормально, да и все остальные говорят, типа нормально все. А потом как переклинит и я себе Квазимодо кажусь. Лицо мне тоже не нравится, помню момент из детства очень ясно: мне исполняется 2 года, пришла тетя в гости, я в неудобном колючем нарядном платье и она "ой, какая красивая девочка!", взяла на руки и поднесла к зеркалу, и я заплакала, потому что показалась себе уродом. Вот сейчас все это написала и поняла, что в отношениях с телом тоже катастрофа...
Доповнення від автора питання ·
Ах,да, на счет увлечений. лет до 17 я могла "болеть" чем-либо, сериалом, фильмом, актером, музыкальной группой. Вот в такие моменты аж аппетит пропадал, я могла часами смотреть в потолок и слушать любимую песню. Все свободные деньги раньше тратила на походы в кино. А теперь что-то перегорело, ни один фильм досмотреть не могу, в кино идти лень, если и иду, то скучно, музыку если и слушаю, то только в автобусе, чтобы не уснуть, но при этом я ее даже не слышу. Как фоновый шум. Может я повзрослела, гормоны уляглись, но за последние 3 года у меня все эмоции, кроме негативных стали блеклыми, как будто выцвели, очень слабые стали. Привязанности ни к чему не чувствую, любви ни к кому не ощущаю. Раньше выбирала одежду, мерила, комбинировала, хотя была на 15 кг тяжелее чем сейчас, красилась, ухаживала за собой, сейчас как мышь серая хожу, даже волосы отрезала - жалко, конечно, а ухаживать за ними не хочется.
Вы пишете что боитесь позвонить психотерапевту в больницу. Смотрите - написали сюда, на сайт. Отвечает уже третий психолог. И видите - ничего страшного не случилось. Вас никто с троих не осуждает. Более того, поверьте - дома на кухне проблемы клиентов нормальные психологи и врачи не обсуждают. Для этого есть специальные профессиональные сборы. И Вы еще не самый необычный человек - он почитайте что другие пишут.

А Вам нужно именно встречаться с психотерапевтом. Вопросы серьезные у Вас, в формате переписки не решить. Вы молодец что написали, выплеснули. Для этого мужество нужно.

Поэтому опыт есть, звоните психотерапевту в поликлинику или ищите платного.
Доповнення від автора питання ·
Хорошо, надо уже решиться и будь что будет. А то я так в гроб себя загоню. Терять-то уже нечего. Спасибо большое!
Ничего ужасного в обращении к психотерапевту нет. Это не означает, что вы слабая, и сами справиться не можете, это означает, что вы достаточно смелая, чтобы понимать, что вам нужна помощь специалиста. И любой хороший психотерапевт сначала как минимум года три проходил свою терапию и разбирался со своими проблемами, это жесткое требование обучающих программ. А у каждого они свои, ваши ничем не лучше и не хуже остальных. А вам работать нужно. С образом тела и принятием своей телесности особенно. Учиться принимать и любить себя несовершенной, тогда и с людьми сближаться будет легче и интереса к жизни появится больше, и глядишь не все парни окажутся такими уж пустыми. Вам нужно получить опыт того, что вас не будут разглядывать по кусочкам и критиковать, а в целом увидят вашу хорошесть и красоту, тогда и вы постепенно станете относиться к себе так. А люди к вам и сейчас тянутся, несмотря на все ваши телесные "несовершенства".
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.