Question

09-06-2015

Я не знаю как навести порядок в собственной жизни .Я чувствую как будто отстала от своего возраста . Мне 20 но у меня нет друзей нет парня нет цели . На это многое влияет .
Например больной Альцгеймером дедушка . Из дня в день я сижу с ним гулять выхожу иногда часов в 8 вечера и до 12 , на выходных отвлекаюсь на роботу . Ещё со школы у меня развит комплекс неполноценности . Я создала для себя определённый идеал которым хочу быть но ничего не делаю для этого . Сначала меня в школе дразнили из-за внешности теперь я сама очень хочу изменится . Сидя дома у меня выработался бзик я хочу кардинально изменится :похудеть ,привести порядок кожу (акне ) сменить гардероб , характер , дом , привычки ,заняться спортом , правильно питаться , начать встречаться с парнем , изменить абсолютно всё абсолютно .Особенно плохо становится под вечер грустные мысли . Хочу стать новым человеком и забыть старую себя и свою жизнь . Да возможно я огромный пессимист и меланхолик . Очень бы хотелось внимания парней,чтоб на меня не смотрели как будто я какая то не такая .Я пыталась начать меняться очень хочу выкинуть все свои вещи и фотографии но не могу ( не знаю почему ,как только думаю выкинуть накрывает волна эмоций и плачу )чувствую себя слабой беззащитной . Очень много проблем плохие подруги , больной дед ( нет я не могу его здать ,потому что у него нога сломана врятли возьмут + ближайшая больница для такого как он в другом городе ). Я какая то не ухоженная за собой перестала следить убраться дома палкой себя гоню .Куча долгов по экзаменам тоже тяготит но опять же ничего не делаю . Я хочу быть нормальной, красивой . Но меня как будто душит прошлое .Я пишу сюда от безисходности и очень верю и надеюсь что мне помогут . Это крик о помощи .

Вопрос от: Вика; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

07-06-2015 Как сказать родителям, что я хочу жить с парнем?

05-06-2015 что надо сделать чтобы со мной все общались и хотели подружиться?

01-06-2015 жить вместе или нет

12-05-2015 Я беременна но с мужем жить не могу

04-05-2015 с моей дочкой не хотят дружить

28-04-2015 Как спасти девочку-подростка, которая не хочет жить?

19-04-2015 Мне 29.Парню 35 Встречаемся 7 лет.вместе не живем и не жили.Он живет с мамой. Не можем никак переступить на новую ступень отношений и жить вместе

15-04-2015 Как объяснить родителям что я не хочу жить своей жизнью, а не по их указке?

10-04-2015 Ждем в гости его бывшую или как жить в бедламе

08-04-2015 как жить дальше

score 1 · Answer 1 · 2015-06-09 16:21:01

Здравствуйте, Вика. Очень хочется вам помочь, но проблемы которые вы описали копились не один день и не один год. И, конечно, изменения возможны, тем более, что есть самое - главное ваше желание. Но только увы нет такого универсального совета, который можно было бы дать здесь на форуме и все сразу стало бы как по волшебству меняться. Нужны ваши усилия и работа с психологом. Потому как поработать есть над чем и вряд ли вы сможете разобраться с этим самостоятельно. Поэтому лучшее, что вы можете сделать для себя, это выбрать психолога, например здесь на сайте и как можно быстрее начать работу, скажем в скайпе, если сложно посещать психолога очно из-за дедушки.

Answer 2 · 2015-06-09 16:21:03

Ну и кроме то, вы должны быть готовы к тому, что от вас потребуются действия, потому как просто походить к психологу и послушать, без конкретных шагов с вашей стороны, тоже не принесет результатов.

Ответ отредактирован автором 09-06-2015 16:27:36

Наталия Горская (Киев) · Answer 3 · 2015-06-09 23:54:09

Вика, я согласна с коллегой про эффективность именно работы с психологом, а не просто вопросов на сайте, ведь на вашу долю выпало немало реальных сложностей, которые без поддержки преодолеть очень сложно. Да и мысли не добавляют сил и оптимизма. А с таким багажом одной ох как сложно.
Пару слов по вашему вопросу.
То, что не хочется выбрасывать старое – как по мне, это хороший знак, значит та Вика, которая есть в той прошлой жизни, все-таки для Вас важна и ценна, поэтому и расставаться с ней так не хочется. Да и не нужно, а по сути, и невозможно. Ведь каждый человек многогранен, у каждого есть сильные и слабые стороны, красивое и некрасивое, достижения и ошибки. Только вот забывая о своих ошибках, человек забывает и об уроках, которые получил, совершив их. Важнее не «зачеркнуть» то, что не нравится, а принять.
Принять себя такую, какая есть, со всеми своими проблемами и промахами. Можно усовершенствовать, но не вычеркивать «ненужное», а менять то, что хочется. Тем более Вы уже даже знаете конкретно, что хотите изменить.
Есть один «фокус» для таких ситуаций, как Вы описали, когда слишком многое хочется изменить, и это вызывает апатию.
Если все эти задачи представить в виде гирек, которые навешаны на Вас, то сразу становится очевидным, что с таким «весом» вряд ли кто-то вообще может справиться. Для того, чтобы уменьшить «общий вес гирь», нужно некоторые из них просто снять (некоторые на время, а некоторые, может, и не понадобятся потом), а остальные «запустить в исполнение». Тогда энергия не будет тратиться впустую (на рассуждения и упреки), и сил хватит на реализацию нужного решения. Лучше начать с чего-то одного, с чего проще, или больше всего хочется, а про остальное сказать себе «я подумаю об этом завтра».

Устала жить