Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Успіх - наслідок і не повинен бути метою.»
Питання від: nik77a Вік: 20

Чувство тревоги, страха, паника

Добрый день. Обращаюсь к вам с вопросом о собственном самочувствие в повседневной жизни, которое уже порядком поднадоело и притягивает все больше моего внимания и забирает все больше жизненных сил. Дело в том, что, на протяжении нескольких лет (5-6) я испытываю необъяснимое, беспричинное чувство тревоги, ощущение страха и незащищенности. Была паническая атака. Сколько бы я не пыталась рыться в своем сознании и голове - причину я не нашла, хотя прекрасно осознаю, что не бывает подобного без подсознательной причины.
Эти приступы случаются несколько раз в день без видимой на то причины (собственный анализ произошедшего вокруг результата не дал, страх не усиливался о чем бы я не думала, и что не предполагала могло бы быть причиной). Я стала ленива, бессильна, аморфна, но, в тоже время, раздражительна и даже немного тиранична - все больше замечаю сходство в поведении с родителями. Детство у меня было довольно счастливое - я ни в чем не нуждалась, родители меня любили и баловали. Хотелось бы услышать Ваш е мнение по поводу подобных ситуаций. Часто так же меня преследует нездоровое чувство вины перед родителями, чувство неоправданных надежд и невыполненого перед ними долга, хотя я вполне самостоятельна и финансово от них абсолютно независима в свои малые года.С нетерпением жду Вашего ответа.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте. Скажу сразу, что следствие всегда имеет причину.Причиной тревоги могут быть как внешние так и внутренние причины, как психические, так и физические. Например сбой в организме может быть причиной тревожного состояния. Поэтому сначала необходимо убрать или минимизировать физические причины, и потом заниматься психологическими причинами. Также важно как искать причины, так и работать со следствиями (например с паническими атаками, изменившимся мышлением и поведением).К сожалению понимания тут мало, тут есть работа для психотерапевта.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.