Чувство тревоги, страха, паника

Добрый день. Обращаюсь к вам с вопросом о собственном самочувствие в повседневной жизни, которое уже порядком поднадоело и притягивает все больше моего внимания и забирает все больше жизненных сил. Дело в том, что, на протяжении нескольких лет (5-6) я испытываю необъяснимое, беспричинное чувство тревоги, ощущение страха и незащищенности. Была паническая атака. Сколько бы я не пыталась рыться в своем сознании и голове - причину я не нашла, хотя прекрасно осознаю, что не бывает подобного без подсознательной причины.
Эти приступы случаются несколько раз в день без видимой на то причины (собственный анализ произошедшего вокруг результата не дал, страх не усиливался о чем бы я не думала, и что не предполагала могло бы быть причиной). Я стала ленива, бессильна, аморфна, но, в тоже время, раздражительна и даже немного тиранична - все больше замечаю сходство в поведении с родителями. Детство у меня было довольно счастливое - я ни в чем не нуждалась, родители меня любили и баловали. Хотелось бы услышать Ваш е мнение по поводу подобных ситуаций. Часто так же меня преследует нездоровое чувство вины перед родителями, чувство неоправданных надежд и невыполненого перед ними долга, хотя я вполне самостоятельна и финансово от них абсолютно независима в свои малые года.С нетерпением жду Вашего ответа.