У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Я все близко принимаю к сердцу..

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Я все близко принимаю к сердцу..
Здравствуйте! Главная моя проблема это то, что я все принимаю слишком близко к сердцу: вот например, я гуляю на улице, увижу какого-нибудь бомжа и сердце сжимается, начинаю сильно переживать, могу несколько дней об этом думать. Сильно переживаю из-за оценок, экзаменов. Даже если скажут что-нибудь обидное могу неделями думать об этом, анализировать. Из-за всяких мелочей я очень сильно переживаю. Вот сейчас например я дико переживаю, чувствую неизвестность, что со мной будет дальше, я закончила школу. Вообще я считаю тебе симпатичной девушкой, но как только выйду на улицу сразу появляются комплексы. Я считаю, что я добрая.:)
Окружающие люди говорят мне, что я необщительная, но на самом деле я просто боюсь навязываться. У меня есть друзья, но никогда не было парня. Я очень хочу стать более сильной, не хочу всю пропускать через себя, всякую мелочь, из-за этого у меня постоянно болит голова. Я очень часто плачу.
Надеюсь можно что-то сделать . Спасибо заранее за помощь.
Вопрос от: ; Возраст: 17


психолог онлайн
Здравствуйте. То, что вам мешает сегодня, вполне можно изменить, повысить самооценку, снизить тревожность, расширить сценарий поведения, проработать родительские установки, которые мешают вам сейчас чувствовать себя уверенно, взаимодействовать с другими людьми. Но для это нужны ваше желание, усилия и помощь специалиста. Вряд ли вы со всеми этими сложностями, которые мешают вам уже не один год, сможете разобраться самостоятельно. Так что находите себе специалиста, например, который работает в русле когнитивно-поведенческой или гештальт-терапии и начинайте очно работу и все у вас получится.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr