Как разобраться в своих чувствах? Как понять что ты чувствуешь? Что такое любовь?

Здравствуйте, меня зовут Наталья, мне 19 лет, очень хотела бы получить ответ от психолога, так как уже долгое время не могу понять себя. Началось все с того, в 16 лет мне понравился парень, достаточно было всего нескольких секунд, что бы я до сих пор не смогла его забыть. Мы просто с ним переписывались, очень редко виделись, буквально раза 3,4 и практически в живую не разговаривали, но почему то меня сильно к нему тянуло, когда его видела эмоции просто переполяли, но как то дальше переписки дело не зашло. Со временем все меньше и меньше стали писать друг другу, он уехал в другой город, но мысли о нем я никак не могла выкинуть из головы. И как видела очередную смс от него начинало бешено колотиться сердце, так продолжалось два года. Потом я познакомилась с другим молодым человеком, постоянно писали друг другу, начали проводить время вместе ходить в кино, гулять, так как живём далеко видеться можем лишь раз в неделю. При знакомстве с ним у меня не было влюбленности, мне было интересно с ним, хорошо, спокойно, весь день на телефоне, не могла представить и нескольких часов без смс от него, абсолютно все хотелось ему рассказывать,скучала, если долго не видела, когда только начали общаться было так просто как ни с кем, я не думала ни над одним сказанным словом, я просто была сама собой, как будто я его уже давно знаю. Я знала что ему очень нравлюсь, но сама не задумывалась о своих чувствах, потом начались поцелуи, более близкое общение. И в какой то момент в моей голове появилась мысль о том, что же я чувствую к этому человеку, причём эта мысль настолько навязчивая, что я никак не могу от неё избавиться, бывает иногда накатывают слёзы просто потому что я не могу понять себя, страшно от одной мысли о том, что я пойму, что не чувствую ничего к этому человеку, а так хочется его любить, хочется сильных эмоций, хочется быть с ним. Постоянно вспоминаю какие сильные чувства были к прежнему молодому человеку, которых сейчас не испытываю к этому. Я очень боюсь причинить боль моему парню, если пойму что ничего не чувствую к нему, но разобраться в себе не могу,хотя вместе уже около 9 месяцев, постоянно переживаю что что то упустила, вдруг он не тот кто мне нужен. Очень бы хотела что бы мне хоть немного помогли понять себя. Заранее спасибо .