Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 3 години тому: «Важен контекст, потому что не совсем понятно, что происходит и почему. По какой причине вы не можете выйти никуда? Как давно такое происходит? Как раньше складывались ваши отнош»
Наталия Павловна Венглинская
Наталия Павловна Венглинская 6 годин тому: «Доброго часу доби! Замало інформації. Розкажіть, будь ласка, через що виникла соціальна ізоляція? Як давно? Ви працюєте? Чим займаєтесь?»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 7 годин тому: «Вітаю ! Якщо зараз немає можливості часто виходити з дому, важливо не чекати, поки самотність стане ще сильнішою, а поступово створювати для себе регулярні контакти. Підтримува»
Питання від: Анастасия Вік: 19

Не могу отпустить

Здравствуйте. Вчера меня оставил любимый человек. Сказал что еще любит, но больше не хочет быть со мной, но возможно, еще подумает, может вернется. И я не знаю как мне быть, не нахожу себе места, постоянно плачу, потому что не знаю как мне быть без него. Мы долго встречались, и он стал для меня родным. Я понимаю, что проблема во мне, что нужно больше об этом не думать, но я не могу, все о нем напоминает, и каждая минута без него вызывает боль и слезы. Очень хочу чтобы все вернулось, чтобы было как раньше, но понимаю, что это невозможно. Не могу сама справиться. Что мне делать? Попытаться вернуть, или больше никогда не позволять себе думать о нем?
Спасибо
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Надія Василівна Загорська (Волынь) — психолог
Надія Василівна Загорська (Волынь) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Добрый день!Позволяйте себе думать о нем,переживать...Чем больше,тем лутше. Боль и слезы проходят,ето то что сыгнализует что мы живы и проживаем свое время. Но вот,когда ето уже зашкаливающие переживания,они чаще всего приносят нам дискомфорт. Скорее всего у вас был опыт брошености и поетому вы можете переживать расставание как оставленость.Настенька,попробуйте обратиться к психологу.Удачи вам))
Кира Юрьевна Долбня (Харьков) — психолог
Кира Юрьевна Долбня (Харьков) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Позвольте себе прожить потерю. Не думайте и не заставляйте себя "не чувствовать".
Думать, плакать, переживать потерю. Невозможно выключить чувства и сделать так, чтобы не болело. Поищите способы, как вы можете позаботиться о себе, как отвлечься.
И не вините себя.
Возможно кто-то есть, кому вы можете поплакать, кто искренее разделит вашу боль и переживания. Возможно стОит обратиться к психологу за поддержкой.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.