У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Не могу отпустить

Здравствуйте. Вчера меня оставил любимый человек. Сказал что еще любит, но больше не хочет быть со мной, но возможно, еще подумает, может вернется. И я не знаю как мне быть, не нахожу себе места, постоянно плачу, потому что не знаю как мне быть без него. Мы долго встречались, и он стал для меня родным. Я понимаю, что проблема во мне, что нужно больше об этом не думать, но я не могу, все о нем напоминает, и каждая минута без него вызывает боль и слезы. Очень хочу чтобы все вернулось, чтобы было как раньше, но понимаю, что это невозможно. Не могу сама справиться. Что мне делать? Попытаться вернуть, или больше никогда не позволять себе думать о нем?
Спасибо
Вопрос от: ; Возраст: 19


консультация психолога
Добрый день!Позволяйте себе думать о нем,переживать...Чем больше,тем лутше. Боль и слезы проходят,ето то что сыгнализует что мы живы и проживаем свое время. Но вот,когда ето уже зашкаливающие переживания,они чаще всего приносят нам дискомфорт. Скорее всего у вас был опыт брошености и поетому вы можете переживать расставание как оставленость.Настенька,попробуйте обратиться к психологу.Удачи вам))

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Позвольте себе прожить потерю. Не думайте и не заставляйте себя "не чувствовать".

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Думать, плакать, переживать потерю. Невозможно выключить чувства и сделать так, чтобы не болело. Поищите способы, как вы можете позаботиться о себе, как отвлечься.
И не вините себя.
Возможно кто-то есть, кому вы можете поплакать, кто искренее разделит вашу боль и переживания. Возможно стОит обратиться к психологу за поддержкой.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 9

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr