Question

23-10-2015

Мне 26, сестре 30. Мы живем совместно в съемной квартире уже 4 года. Она постоянно меня контролирует. Например, я еду в командировку заграницу через 3 недели. Когда я ей об этом сообщила, она сразу начала переживать и заявила, что теперь это для нее дополнительные переживания. Я знаю что рейс у нас в 6-30 утра во вторник, получается что я в аэропорт буду ехать в 4 утра - теперь из-за меня она не будет спать всю ночь перед работой, вплоть до того как я прилечу. Я ей пока не говорила об этом , тк не хочу добавлять ей "переживания", а то как я ночью буду ехать в такси - это же просто кошмар для нее.
Когда я весной была в командировке, то я тоже каждый вечер должна была вечером с ней общаться вконтакте (в 11 часов, когда мы приходили в номер, уставшие, а завтра опять на тренинг).
Когда я каждое утро прихожу на работу, она звонит мне в 9-00 и проверяет на работе ли я. Если я не возьму трубку, она начинает переживать. Также и вечером, когда я освобождаюсь, я должна ей позвонить, иначе будут упреки с ее стороны. Я отчитываюсь за каждый свой шаг, постоянно - где я нахожусь и что делаю. Когда я встречаюсь с подругой, она мне постоянно звонит и спрашивает когда я уже поеду домой, и вечером идет к метро меня встречать. Когда я ездила на три дня к родителям, а она осталась на работе, для нее это были "переживания". Из-за таких ее заявлений мы постоянно ссоримся, потому что мне не нравится такой повышенный контроль (хотя к утренним звонкам я уже привыкла), и я начинаю ей доказывать, что в этом ничего страшного нет. При этом я чувствую себя виноватой, ведь я создаю ей "лишние переживания". В то же время, зачем ей переживать, если я и так постоянно отчитываюсь и держу телефон в руках (вдруг она позвонит, а я не услышу).
Я знаю, что в детстве мама ее сильно наругала, когда мы гуляли во дворе и она за мной не уследила, когда я ушла гулять в другой двор и никого не предупредила. Может у нее детская травма? Также, я знаю что такой излишний контроль - также по той причине, что у нас с ней нет личной жизни.
Разъехаться возможности нет, потому что снимать 2 квартиры очень дорого. К родителям ни одна из нас не вернется, тк они живут в маленьком городе, и там устроиться на высокооплачиваемую работу невозможно. Единственный выход - если у меня или у нее появится парень/муж, и кто-то из нас начнет с ним жить совместно, но на это пока нет перспектив.
Как правильно построить свою линию поведения с сестрой, чтобы избежать скандалов? Так надоело не иметь возможности расслабиться.

Вопрос от: Soyer; Возраст: 26

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Яна Валерьевна Музик (Киев) · Answer 1 · 2015-10-23 12:59:24

Построить линию поведения можно, но не думаю, что обойдется без конфликтов. Хватит ли у вас выдержки, чтобы отстоять свое жизненное пространство и право жить так, как вам удобно? Сначала попытайтесь сказать сестре, что вы уже взрослый человек и она не имеет права вас контролировать. Но для сепарации(отделения) все-таки нужна другая территория, и при совместном проживании это очень сложно. В вашем случае - это многократное, регулярное отстаивание своей независимости. Но это трудная задача.

Артур Кагроман (Киев) · Answer 2 · 2015-10-24 00:24:47

Почему бы Вам не начать с того, что бы с начало "сделать" а потом уже "оттуда" сообщать где Вы и что с Вами всё в порядке?

Юлия Александровна Гречко (Харьков) · Answer 3 · 2015-10-24 11:54:13

Повышенный контроль- это явная материнская роль. Возможно она тянется еще из детства, возможно последние напутствия от мамы. Самое простое, это рассказать сестре про действительную реальность! "Мне 26 лет а ты всего на 4 года старше. Сецчас это уже не разница в возрасте и я отвечаю за себя сама нравится тебе это или нет." Мирно "отщепление" не пройдет, ей спокойнее с контролем и сестра будет стараться его навязать. Но в конце концов если вы хотите личную жизнь надо принять- если она волнуется и не спит ссю неделю-это ЕЁ выбор! Не ваш!

Моя сестра меня контролирует