Марія 8 хвилин тому: 
Уволиться - выход?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Уволиться - выход?
| Валентина Ивановна Захарченко (Черкассы) 28-10-2015 12:00:31 |
1
Здравствуйте, Анна. Сочувствую вам, вашим переживаниям. Это действительно тяжело работать в таких условиях. Искренне сожалею. Первое, что вам надо научиться, это говорить твердое НЕТ. Похоже, вам тяжело отказывать. Своим НЕТ вы никого не обижаете, а защищаете себя и свои границы. Чесно скажу, иногда на обучение этому уходят недели, а то и годы. Но это выход для вас. Во-вторых, вам надо делать что-то не на зло коллегам, а в пользу себе. Надо научиться заботиться о себе. Два года без отпуска - это очень тяжело и неправильно по отношению к себе. У вас может случиться эмоциональное и професиональное выгорание, что может привести к болезням. Заботе о себе тоже надо учиться. Можно поменять работу, пойти на другую или третью, но там тоже найдутся люди, которые будут вас использовать. К сожалению. Очень сожалею и рада буду помочь. Удачи, Анна. Ответ отредактирован автором 28-10-2015 12:02:44 
|
| Ева Вжечинская (Киев) 28-10-2015 13:40:28 |
Добрый день!
Расскажу Вам почему Вы не видите выход. На самом деле, это достаточно просто в Вашем случае. Всё потому, что Вы не видите свою ЦЕЛЬ. Присутствует куча, так называемой, мотивации "от" и совершенно не наблюдается мотивация "к". Вам плохо , Вы не успеваете, Вас хотят выгнать, Вы не хотите повторения ситуации а-ля когда увольнялись с прошлой работы, к задачам отвращение...это всё мотивация "от" т.е. то, чего я не хочу. У Вас же, должна появиться мотивация "к". Например, хочу такую работу, что бы отдыхать 2-3(!) раза в год, что бы работа/задания были интересными и т.п. То есть, мотивация по достижению правильной цели, отвечающая на вопросы: чего я хочу? в каком виде? и т.п. По поводу "Когда близкие дают волшебный пендель, я ввдаю результат на гора, на зло коллегам," - меня это улыбнуло :) представила их лица, когда Вы круто справились с заданием))) Сама эта фраза про несколько вещей, две основные здесь это: 1. Вам не нравится то, что Вы делаете и людей этих Вы не любите. 2.Внутри Вас есть здоровский потенциал! Вы можете справляться с такой и даже не с такой работой, просто первым делом надо обозначить конструктивную цель и уж там дать развернуться своему потенциалу! :) Что касается одной из частей запроса "я не умею бороться за себя и отстаивать свою точку зрения" - этот навык можно приобрести. Или через тренинги, или через индивидуальную работу с психологом или, что вообще люкс, совместив эти две полезные опции! :) Если будет желание и возможность, обращайтесь, с радостью с Вами поработаю и помогу научиться делать то, чего Вы хотите! :)
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Елена Александровна Слободянюк (Киев) 29-10-2015 00:47:35 |
|
| Елена Александровна Слободянюк (Киев) 29-10-2015 00:47:50 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
14-10-2015
Как найти выход из тупика?
16-09-2015
Боюсь выходить замуж
18-06-2015
Прошу подсказать мне выход из депрессии
01-06-2015
выходить ли замуж?
21-04-2015
Боюсь выходить замуж
19-03-2015
выход из депресии
