Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 1 година тому: «Більш важливим і логічним буде віднайти першопричини і саме з ними почати працювати. Тому що, те що ви описуєте є всього лише наслідком і симптомами цих першопричин»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 2 години тому: «Вітаю ! Те, що Ви описуєте — коли під час критики чи емоційної розмови хочеться впитися нігтем у шкіру, а потім вкусити себе, щоб заспокоїтися, — схоже на спосіб, яким Ваш організ»
Марта Калина
Марта Калина 4 години тому: «Добрий день! Співчуваю, що ви проходите через це. Самопошкодження «впиватись ногтем в шкіру» та «кусати себе» не є нормальною або здоровою реакцією на стрес чи тривогу та вказує н»
Питання від: nik08b Вік: 16

Как правильно спланировать год?

Многие школьники и студенты не успевают хорошо учиться и иметь свободное время. Преподаватели и родители заставляют учиться на отлично, они забывают, что нам нужно отдыхать. Какие советы вы можете дать, чтобы спланировать 2016 год правильно, сдать все зачеты и экзамены, успешно написать контрольные работы и иметь время для прогулок с друзьями, тренировок и т.п.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

В общем и целом стратегическое планирование проводится по принципу от общего к частному. Попросту, сначала делаете укрупнённый план на год, потом разбиваете его на месячные планы, потом на недельные и, наконец, - приходите к плану на день.
В качестве инструмента очень хорош Календарь google, особенно если настроить в нём напоминания и иметь его на всех своих мобильных устройствах.
Удачной учебы!
И помните, что в планах главное - это контроль за выполнением.
Любые планы на год должны опираться на более глобальные: на 3 года, 5 лет, 10 лет. например если через 2 годы вы намерены поступать на техническую специальность, следует уже начать учить усиленно математику, пренебрегая например общими дисциплинами... А вообще для аудита своей жизни и дальнейшего планирования отлично подойдет упражнение "Колесо жизни" (можно найти в интернете и сам круг и инструкции к нему). Попробуйте! Самое главное - не израсходовать энергию попусту (телевизор, интернет-зависимость, алкоголь и т.д., плохая компания).
Артур Кагроман (Киев) — психолог
Артур Кагроман (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Для этого нужно перестать пытаться удержать одной рукой троих.

Вы должны что то для себя одно определить и тотально глубоко всего себя отдавая целиком в это идти.

Идти, делать и верить в себя, верить в то что Вы делаете, то к чему идёте.
Доповнення від автора питання ·
Большое спасибо за ответы. Какие книги Вы можете посоветовать для развития личности и умения все планировать и успевать?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.