Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 2 часа тому: «Більш важливим і логічним буде віднайти першопричини і саме з ними почати працювати. Тому що, те що ви описуєте є всього лише наслідком і симптомами цих першопричин»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 2 часа тому: «Вітаю ! Те, що Ви описуєте — коли під час критики чи емоційної розмови хочеться впитися нігтем у шкіру, а потім вкусити себе, щоб заспокоїтися, — схоже на спосіб, яким Ваш організ»
Марта Калина
Марта Калина 4 часа тому: «Добрий день! Співчуваю, що ви проходите через це. Самопошкодження «впиватись ногтем в шкіру» та «кусати себе» не є нормальною або здоровою реакцією на стрес чи тривогу та вказує н»
Вопрос от: nik08b Возраст: 16

Как правильно спланировать год?

Многие школьники и студенты не успевают хорошо учиться и иметь свободное время. Преподаватели и родители заставляют учиться на отлично, они забывают, что нам нужно отдыхать. Какие советы вы можете дать, чтобы спланировать 2016 год правильно, сдать все зачеты и экзамены, успешно написать контрольные работы и иметь время для прогулок с друзьями, тренировок и т.п.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

В общем и целом стратегическое планирование проводится по принципу от общего к частному. Попросту, сначала делаете укрупнённый план на год, потом разбиваете его на месячные планы, потом на недельные и, наконец, - приходите к плану на день.
В качестве инструмента очень хорош Календарь google, особенно если настроить в нём напоминания и иметь его на всех своих мобильных устройствах.
Удачной учебы!
И помните, что в планах главное - это контроль за выполнением.
Любые планы на год должны опираться на более глобальные: на 3 года, 5 лет, 10 лет. например если через 2 годы вы намерены поступать на техническую специальность, следует уже начать учить усиленно математику, пренебрегая например общими дисциплинами... А вообще для аудита своей жизни и дальнейшего планирования отлично подойдет упражнение "Колесо жизни" (можно найти в интернете и сам круг и инструкции к нему). Попробуйте! Самое главное - не израсходовать энергию попусту (телевизор, интернет-зависимость, алкоголь и т.д., плохая компания).
Артур Кагроман (Киев) — психолог
Артур Кагроман (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Для этого нужно перестать пытаться удержать одной рукой троих.

Вы должны что то для себя одно определить и тотально глубоко всего себя отдавая целиком в это идти.

Идти, делать и верить в себя, верить в то что Вы делаете, то к чему идёте.
Дополнение от автора вопроса ·
Большое спасибо за ответы. Какие книги Вы можете посоветовать для развития личности и умения все планировать и успевать?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.