Не понимаю своей реакции и что вообще происходит.
Кира Юрьевна Долбня (Харьков) 15-01-2016 18:53:49 |
Все, что вы переживаете имеет свой смысл и причину. Те, чувства, которые наполняют вас, сигнализируют о том, что что-то в отношениях с ним вы для себя не выяснили или не отреагировали. Судя по вашему рассказу, вы гневаетесь на себя за то, что вы чувствуете. Дрожь, как телесная реакция, говорит о возможном "проживании" накопленной эмоциональной энергии, которая была заблокирована. Вы можете попробовать сначала позволить себе в полной мере проживать те чувства, которые возникают, когда вы смотрите на фотографию. То есть позволить себе не гневаться на себя, принять себя и свои чувства такими какими они есть. Постепенно, вы поймете почему и что вас удерживает и связывает с бывшим молодым человеком.
|
Артур Кагроман (Киев) 15-01-2016 22:09:59 |
Прошлое остаётся в прошлом. От того что Вы его тащите с собой, эти мысли так воздействуют на Вас.
Если хотите помочь себе своими же руками начните делать это - Медитируйте! Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет быть изучено наукой. Это волшебный покой и релаксация, которое даёт невероятные результаты. Начните с 15 минут, утром и вечером. Когда Вы просыпаетесь, медитируйте сразу после пробуждения, а так-же за пару часов до сна вечером. Так же старайтесь выходить на утреннюю и вечернюю прогулку (15 минут), перед медитацией, и делать пробежку перед медитацией (любое кардио бег, велосипед, плавание, скакалка и прочее), эффективность и польза после всего этого “кардио + медитация” будет в разы лучше! Ну и конечно же Йога! Излюбленное занятие лучших фитнес тренеров США, и всех звёзд Голливуда. Всё будет хорошо. Результаты придут, а именно - покой, умиротворение, осознанность, ясность, блаженство, состояния счастья, радости, праздности. |
Татьяна Юхно (Киев) 15-01-2016 23:25:42 |
Даша, здравствуйте! У Вас такая реакция, потому что отношения с молодым человеком для Вас были очень болезненными. Вы сами пишете, что пережили шок, который приравниваете к смерти и выбор стоял между жизнью и смертью. Ваше подсознание помнит все сильные чувства как угрозу жизни и связывает их с молодым человеком. Тело помнит, что ему пришлось пережить в связи с этими отношениями и какой это был шок для него и потеря энергии, даже если Вы сознательно хотели бы об этом забыть и больше не вспоминать. В том моменте жизни Вы пережили психическую травму, после чего начало развиваться посттравматическое стрессовое расстройство. Само по себе оно не проходит, и телесные симптомы свидетельствуют о том, что та ситуация по-прежнему нуждается в исцелении. Обращайтесь, если захотите себе помочь.
|
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений