Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 3 години тому: «Якщо у Вас виникли думки про завдання собі шкоди, щиро Вам співчуваю. Швидше за все, Ви знаходитесь в складній ситуації самотності та болю, де нема з ким поділитися своїми пережи»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 4 години тому: «Добрий день. Ймовірно, це лише «верхівка айсбергу», що свідчить про сильну эмоційну напругу та високий рівень тривожності. Можливо, щось саме зараз трапилось у вашому житті і ви та»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 10 годин тому: «Вітаю! цитата: «як позбутись звички впиватись ногтем в шкіру під час емоційної розмови чи критики а після кусати себе щоб заспокоїтись» Схема допомоги собі в таких випадках прибл»
Питання від: Катя Вік: 19

Удушье

Здравствуйте, уважаемые психологи! Пыталась сама разобраться, но результатов ноль. У меня немного проблемы с общением, просто я не особо нуждаюсь в нем, отсюда и последствия - мне трудно наладить контакт с человеком, когда начинается разговор - мне становится трудно дышать, в горле и в груди образуется как будто комок, из-за чего дыхание затрудняется, мне приходится говорить себе \"дыши, вдох-выдох\", да оно становится слишком контролируемым, из-за чего внимание сосредотачивается на себе. окружающие чувствуют что со мной что-то не так, и поэтому у меня нет близких доверительных отношений. все бы ничего, но это удушье мешает мне жить и окружающим, когда они общаются со мной, и в итоге я одна, а мне хочется нормально общаться. помогите..
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый вечер! Для того, что бы снять приступы паники при общении, надо понять когда они начались и по какой причине. Вам необходима помощь психолога, который будет рядом в сложные моменты для Вас, поможет стать уверенной. Удачи Вам, решитесь на работу обращайтесь.
Важно начать работу с психотерапевтом. Если осмелитесь - напишите мне. Я поддерживаю работу по интернету.

По вашей ситуации - удушье возникает из-за чего-то не прожитого в прошлом. Важно понимать когда это началось и какая симптоматика, потом понемногу разрушать связь с общением и выводить из тела. В общем это работа с психотерапевтом, а не работа по переписке. так же рекомендую ознакомиться с дыхательными практиками (как дополнение, но не замена!)
Артур Кагроман (Киев) — психолог
Артур Кагроман (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

С каким человек? Со всеми или с конкретным?

В любом случае, Ваши страхи переживания одышки и прочее, следствие того что Вы неуверенны в себе и в том что делаете в этой жизни, и куда движетесь.

Вы должны стремиться к этому -

Вы должны делать вещи по своей природе, то что Вы любите. Так Вы будете задействовать свои таланты и творчество. Именно тогда Вы будете встречать людей своей судьбы.

только так Вы сумеет привнести в свою душу гармонию, и уверенность и ответственность за себя в свои силы и свои поступки.
Доповнення від автора питання ·
Артур Кагроман, со всеми без исключений, ну не совсем, только с одним человеком нормально разговаривала, но он психопат. Когда я одна, тоже иногда душит.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо Вам! =)
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.