Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 4 часа тому: «Якщо у Вас виникли думки про завдання собі шкоди, щиро Вам співчуваю. Швидше за все, Ви знаходитесь в складній ситуації самотності та болю, де нема з ким поділитися своїми пережи»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 5 часов тому: «Добрий день. Ймовірно, це лише «верхівка айсбергу», що свідчить про сильну эмоційну напругу та високий рівень тривожності. Можливо, щось саме зараз трапилось у вашому житті і ви та»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 11 часов тому: «Вітаю! цитата: «як позбутись звички впиватись ногтем в шкіру під час емоційної розмови чи критики а після кусати себе щоб заспокоїтись» Схема допомоги собі в таких випадках прибл»
Вопрос от: Катя Возраст: 19

Удушье

Здравствуйте, уважаемые психологи! Пыталась сама разобраться, но результатов ноль. У меня немного проблемы с общением, просто я не особо нуждаюсь в нем, отсюда и последствия - мне трудно наладить контакт с человеком, когда начинается разговор - мне становится трудно дышать, в горле и в груди образуется как будто комок, из-за чего дыхание затрудняется, мне приходится говорить себе \"дыши, вдох-выдох\", да оно становится слишком контролируемым, из-за чего внимание сосредотачивается на себе. окружающие чувствуют что со мной что-то не так, и поэтому у меня нет близких доверительных отношений. все бы ничего, но это удушье мешает мне жить и окружающим, когда они общаются со мной, и в итоге я одна, а мне хочется нормально общаться. помогите..
Нравится: 1 из 1
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Добрый вечер! Для того, что бы снять приступы паники при общении, надо понять когда они начались и по какой причине. Вам необходима помощь психолога, который будет рядом в сложные моменты для Вас, поможет стать уверенной. Удачи Вам, решитесь на работу обращайтесь.
Важно начать работу с психотерапевтом. Если осмелитесь - напишите мне. Я поддерживаю работу по интернету.

По вашей ситуации - удушье возникает из-за чего-то не прожитого в прошлом. Важно понимать когда это началось и какая симптоматика, потом понемногу разрушать связь с общением и выводить из тела. В общем это работа с психотерапевтом, а не работа по переписке. так же рекомендую ознакомиться с дыхательными практиками (как дополнение, но не замена!)
Артур Кагроман (Киев) — психолог
Артур Кагроман (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

С каким человек? Со всеми или с конкретным?

В любом случае, Ваши страхи переживания одышки и прочее, следствие того что Вы неуверенны в себе и в том что делаете в этой жизни, и куда движетесь.

Вы должны стремиться к этому -

Вы должны делать вещи по своей природе, то что Вы любите. Так Вы будете задействовать свои таланты и творчество. Именно тогда Вы будете встречать людей своей судьбы.

только так Вы сумеет привнести в свою душу гармонию, и уверенность и ответственность за себя в свои силы и свои поступки.
Дополнение от автора вопроса ·
Артур Кагроман, со всеми без исключений, ну не совсем, только с одним человеком нормально разговаривала, но он психопат. Когда я одна, тоже иногда душит.
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо Вам! =)
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.