Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 17 хвилин тому: «Не торопитесь с выводами и не спешите ставить себе диагноз. Как давно это продолжается? Временное снижение тонуса после стресса или болезни, большой нагрузки или серьёзных жизнен»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 6 годин тому: «Якщо у Вас виникли думки про завдання собі шкоди, щиро Вам співчуваю. Швидше за все, Ви знаходитесь в складній ситуації самотності та болю, де нема з ким поділитися своїми пережи»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 7 годин тому: «Добрий день. Ймовірно, це лише «верхівка айсбергу», що свідчить про сильну эмоційну напругу та високий рівень тривожності. Можливо, щось саме зараз трапилось у вашому житті і ви та»
Питання від: Coraline Вік: 14

Я стала слишком скромная

Не так давно я переехала в другой город и пошла в новую школу. Я очень переживала как ко мне отнесутся новые одноклассники.
В своей прошлой школе я была "звездой". Со мной все хотели дружить, я была душой компании и очень хорошо училась.
Но в новой школе я стала замкнутой, слишком скромной, серой мышкой, старалась не выделяться и оставаться нейтральной, у меня упала самооценка и снизились оценки в школе.
С классом у меня сложились нейтральные отношения. Все считают меня слишком скромной. Моя соседка по парте здесь как оказалось настоящий лузер и я не хочу чтобы из нее лузером считали и меня.
Я понимаю что мне надо измениться. Стать более уверенной в себе и более раскованной. Но когда я прихожу в школу я не знаю что со мной, но я опять такая же неуверенная и замкнутая
Посоветуйте как быть.
Как снова стать той общительной, уверенной в себе девушкой с которой все хотят дружить.
Как вернуть себе уверенность и поднять самооценку?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Переезд и адаптация к новым условиям требуют времени и сил, а главное поддержки со стороны окружающих.
Попробуйте посмотреть на свой новый класс не с позиции, "как мне снова стать звездой", "как им понравиться", а с позиции своего душевного комфорта. Кто Вам нравиться в классе? С кем бы Вам хотелось сблизиться? Кто вызывает доверие и с ним не так страшно/стыдно быть замкнутой. Кроме того, с кем Вы сейчас общаетесь в новом городе? Есть ли здесь у Вас друзья? Кто Вас может поддержать?
Ситуация не критическая. Дайте себе время освоиться на новом месте. Удачи!
Артур Кагроман (Киев) — психолог
Артур Кагроман (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Быть собой, и начать с кем то дружить со школы или вне школы.
А как Вы чувствуете себя сейчас в новой обстановке, какие эмоции, чувства живут в Вашей душе? Вы можете поговорить с родителями, объяснить, что Вы чувствуете и попросить их найти Вам психолога, чтобы мягче, с поддержкой пройти этот адаптационный период или попросить поддержки у родителей - тогда как они могут Вас поддержать, чтобы Вы почувствовали себя на новом месте спокойно и уверенно? Чего бы Вы от них хотели - каких слов, действий, чтобы Вам было легче справиться?
Доповнення від автора питання ·
Спасибо. Я приму во внимание все ваши слова.Я все поняла
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.