Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 18 минут тому: «Не торопитесь с выводами и не спешите ставить себе диагноз. Как давно это продолжается? Временное снижение тонуса после стресса или болезни, большой нагрузки или серьёзных жизнен»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 6 часов тому: «Якщо у Вас виникли думки про завдання собі шкоди, щиро Вам співчуваю. Швидше за все, Ви знаходитесь в складній ситуації самотності та болю, де нема з ким поділитися своїми пережи»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 7 часов тому: «Добрий день. Ймовірно, це лише «верхівка айсбергу», що свідчить про сильну эмоційну напругу та високий рівень тривожності. Можливо, щось саме зараз трапилось у вашому житті і ви та»
Вопрос от: Coraline Возраст: 14

Я стала слишком скромная

Не так давно я переехала в другой город и пошла в новую школу. Я очень переживала как ко мне отнесутся новые одноклассники.
В своей прошлой школе я была "звездой". Со мной все хотели дружить, я была душой компании и очень хорошо училась.
Но в новой школе я стала замкнутой, слишком скромной, серой мышкой, старалась не выделяться и оставаться нейтральной, у меня упала самооценка и снизились оценки в школе.
С классом у меня сложились нейтральные отношения. Все считают меня слишком скромной. Моя соседка по парте здесь как оказалось настоящий лузер и я не хочу чтобы из нее лузером считали и меня.
Я понимаю что мне надо измениться. Стать более уверенной в себе и более раскованной. Но когда я прихожу в школу я не знаю что со мной, но я опять такая же неуверенная и замкнутая
Посоветуйте как быть.
Как снова стать той общительной, уверенной в себе девушкой с которой все хотят дружить.
Как вернуть себе уверенность и поднять самооценку?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Переезд и адаптация к новым условиям требуют времени и сил, а главное поддержки со стороны окружающих.
Попробуйте посмотреть на свой новый класс не с позиции, "как мне снова стать звездой", "как им понравиться", а с позиции своего душевного комфорта. Кто Вам нравиться в классе? С кем бы Вам хотелось сблизиться? Кто вызывает доверие и с ним не так страшно/стыдно быть замкнутой. Кроме того, с кем Вы сейчас общаетесь в новом городе? Есть ли здесь у Вас друзья? Кто Вас может поддержать?
Ситуация не критическая. Дайте себе время освоиться на новом месте. Удачи!
Артур Кагроман (Киев) — психолог
Артур Кагроман (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Быть собой, и начать с кем то дружить со школы или вне школы.
А как Вы чувствуете себя сейчас в новой обстановке, какие эмоции, чувства живут в Вашей душе? Вы можете поговорить с родителями, объяснить, что Вы чувствуете и попросить их найти Вам психолога, чтобы мягче, с поддержкой пройти этот адаптационный период или попросить поддержки у родителей - тогда как они могут Вас поддержать, чтобы Вы почувствовали себя на новом месте спокойно и уверенно? Чего бы Вы от них хотели - каких слов, действий, чтобы Вам было легче справиться?
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо. Я приму во внимание все ваши слова.Я все поняла
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.