Question

05-03-2016

Муж ушел. Прожили мы с ним 3 года. Были ссоры. В этих ссорах он всегда винил меня. Но я всегда молчала, терпела, т.к. очень любила и люблю его. Я не представляю свою жизнь без него. Я не могу представить, что в моей жизни может появиться другой мужчина. Я просто не верю в это. Мне 23, образования нет(есть, но работать по специальности не могу по состоянию здоровья). И самое главное у меня двое маленьких детей 2,5 года и 3 месяца. Своим сверстникам навряд ли нужна женщина с двумя детьми. С появлением детей, я перестала общаться с подругами . В моем окружении только мои дети. Мои мысли только о муже. Головой я понимаю, что нечего по нему переживать, но сердцем… В сердце безответная и преданная любовь, и страх. Страх перед будущим. Помогите! Как пережить уход самого любимого человека? Как поверить в себя?

Вопрос от: nik529; Возраст: 23

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Владимир Тасинич (Харьков) · Answer 1 · 2016-03-05 23:43:08

Добрый вечер.
Можете рассказать как Вы живете после ухода мужа? Сколько времени прошло? С кем и где Вы сейчас живете?
Понимаете ли Вы, что жизнь без мужа Вы уже начали? Вам тяжело, но Вы ищите поддержку, включая на этом сайте. Может быть Вы делаете что-то еще?

Ольга Валериевна Оклей-Проданюк (Черновцы) · Answer 2 · 2016-03-06 12:48:57

Добрый день! Не стоит торопить события. Вам нужно время, чтобы адаптироваться к изменившимся условиям и обстоятельствам Вашей жизни и научиться жить ПО-НОВОМУ. Без помощи Вам не обойтись. Попробуйте найти поддержку у родных, восстановить связи с подругами. Найдите дело или занятие, которое приносит Вам удовольствие и где Вы можете почувствовать себя успешной.

Яна Валерьевна Музик (Киев) · Answer 3 · 2016-03-06 12:56:54

Здравствуйте. Да, у вас сейчас очень сложный период. И ваше состояние и ваши чувства сейчас вполне естественны - боль, страх и отсутствие опоры. Дайте себе время пережить эти чувства, не бегите от них и не запрещайте их себе. То что вы умом понимаете, что надо отпустить, сердце действительно не может отпустить - так уж устроен человек. Со временем пройдет и это, и боль отпустит, и у вас появится возможность начать стоить вашу жизнь заново, тем более, что у вас подрастают детки, которым нужно внимание и ваша эмоциональная включенность. Не все сразу, не требуйте от себя слишком многого, это процесс горевания и отпускания требует времени и душевных сил.

Артур Кагроман (Киев) · Answer 4 · 2016-03-06 13:29:02

Лучший пример — это собственный.

Вы не можете изменить мужа, но можете изменить себя и свою жизнь. Вы можете сделать себя счастливой, и соответственно сделать счастливыми всех тех кто Вас окружает. Делая себя лучше, любя себя, празднуя жизнь, делая себя счастливой своими руками, тогда возможно, мужчина захочет измениться вместе с Вами.

Привнесите в свою жизнь творчество, хобби увлечения, спорт, йогу, танцы, музыку, бег, медитацию, здоровый образ жизни. И тогда качество Вашей жизни измениться, и Вы будете счастливы независимо от того что и кто думает о Вас. Вы будете счастливы независимо ни от кого.

Помните; Только лишь действие - порождает результат.

Пока любовь не родится в вас самих, она не сможет никого согреть. Сначала станьте светом для самого себя, тогда ваш свет начнет светить и другим.

Алла Владимировна Дашко (Киев) · Answer 5 · 2016-03-06 14:37:49

Добрый день! Сочувствую Вам! Сейчас необходимо делиться своими страхами, своим одиночеством. Нельзя оставаться с этим комом чувств наедине. Находите общение с близкими, знакомыми.
Ушёл муж, но не ушла жизнь.
Есть 2 деток и есть Вы у себя. Сейчас Вам нужно полюбить себя, научиться в себя верить, заботиться о себе. У Вас склонность к любовной зависимости. А противоположность ей - это самодостаточность, цельность. Ее нужно восстанавливать, находить в себе. Для этого следует запастись желанием и временем.
И не вините себя в происходящем. Необходимо отгоревать, прожить это, смириться и жить дальше.
Желаю Вам душевных сил!

как поверить в себя после ухода мужа