ѕосто€нный страх - вдруг случитс€ кака€-нибудь беда.

ƒобрый день. ћен€ зовут Ќаст€, мне 23 года и все эти страхи начались после рождени€ ребенка. —перва началось всЄ со статьи о синдроме внезапной детской смерти. я вставала к ребенку чуть ли не каждые 2 часа ночью. » слушала как он дышит. ¬ голову посто€нно лезут страшные мысли-картинки, будто бы мен€ с кол€ской сбивает машина,обрушиваетс€ дом, утечка газа, рак... “ак можно до бесконечности перечисл€ть. ”же ничего не могу с этим поделать. ѕыталась не думать, отвлекать себ€ от мыслей, даже сме€лась над собой! Ќо становитс€ только хуже, и уже не до смеха. Ќа чтобы € не посмотрела, как тут же по€вл€ютс€ эти мысли. я по три раза провер€ю комфорки перед выходом, или ручку двери дергаю - закрыла или нет.  ак будто это не зависит от мен€.
ƒо беременности € 2 года страдала булимией. Ќо как только по€вилс€ ребенок - всЄ прошло. “еперь не знаю, что хуже. Ѕулими€ или эти мысли...
¬опрос задан: ; ¬озраст: 23


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! „тобы разобратьс€ , что с вами, лучше все таки сходить на очную консультацию к психологу. Ѕывает, что рождение ребенка , особенно первенцы, усиливает тревогу, но если есть поддержка в семье, друзь€, плюс ресурс самой женщины, то с тревогой можно справл€тьс€. —колько лет ребенку?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога
¬аше состо€ние вызывает опасени€, что сами справитс€ с этим вы не сможете, € согласна со специалистом до этого, думаю вам просто необходима консультаци€ и терапи€ и долговременна€, тем более что все эти страхи и паника по€вились не на пустом месте, раньше у вас была булими€, и если вы так хорошо разбираетесь в терминах, то у вас уже был специалист, который вам это сказал. ƒумаю, чем раньше обратитесь тем лучше... —ейчас огромное колличество интернет ресурсов, можно не выход€ из дома проходить терапию, это удобно даже с маленьким ребенком....

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день, јнастаси€! Ќав€зчивые мысли, страхи свойственны люд€м с повышенной требовательностью к себе, перфекционистам. ќб этом вашем качестве говорит так же и булими€, о которой вы указали и похоже она не просто прошла, а ваша потребность в контроле перешла с веса на ребенка. ћаленький ребенок часто может вызывать злость, так как он требует много внимани€ и сил. Ќо при перфекционизме вы будете старатьс€ быть идеальной мамой и вообще как это злитьс€ на ребенка, это же не хорошо. ј тревоги и страхи как раз и возникают от подавленных эмоций, чаще всего злости. ѕоэтому ваши страхи что с ребенком может что-нибудь случитьс€ это ваша неосознанна€ злость на него. Ќо злитьс€ это не значит причин€ть вред, это нормально и естественно, это сигнал, что нужно позаботитьс€ о себе. Ёто € вам сейчас гипотезы накидала, но конечно лучше бы вам обратитьс€ за помощью к специалисту очно или онлайн.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
»нтересные темы
мнение психолога —емейный психолог - кто это и когда к нему обращатьс€?

¬ажен ли пол специалиста? ¬ажно ли, чтобы Ђкандидатуру утвердилиї оба супруга?

психологов высказалось: 10

мнение психолога ѕатологические лжецы

„то собой представл€ет патологическа€ (компульсивна€) лживость?  ак распознать в человеке Ђсимптомыї патологической лживости?

психологов высказалось: 4

мнение психолога ѕерерыв в отношени€х

ѕомогает ли перерыв сохранить отношени€?  ак "грамотно" сделать перерыв в отношени€х?

психологов высказалось: 8

мнение психолога »нтуици€

ќт чего зависит уровень интуиции у человека? Ќасколько человеку стоит полагатьс€ на свою интуицию в прин€тии решений?

психологов высказалось: 10

мнение психолога ∆изнь с родител€ми

ѕравда ли, что молодой семье нежелательно жить с родител€ми?  ак быть, если один из супругов хочет жить совместно, чтобы не обижать своих родителей?

психологов высказалось: 6

мнение психолога ѕочему сн€тс€ кошмары?

ќтчего мучают ночные кошмары?  ак действовать родител€м, если ребенку регул€рно сн€тс€ страшные сны?

психологов высказалось: 6

qr