Question

08-05-2016

Добрый день. Меня зовут Настя, мне 23 года и все эти страхи начались после рождения ребенка. Сперва началось всё со статьи о синдроме внезапной детской смерти. Я вставала к ребенку чуть ли не каждые 2 часа ночью. И слушала как он дышит. В голову постоянно лезут страшные мысли-картинки, будто бы меня с коляской сбивает машина,обрушивается дом, утечка газа, рак... Так можно до бесконечности перечислять. Уже ничего не могу с этим поделать. Пыталась не думать, отвлекать себя от мыслей, даже смеялась над собой! Но становится только хуже, и уже не до смеха. На чтобы я не посмотрела, как тут же появляются эти мысли. Я по три раза проверяю комфорки перед выходом, или ручку двери дергаю - закрыла или нет. Как будто это не зависит от меня.
До беременности я 2 года страдала булимией. Но как только появился ребенок - всё прошло. Теперь не знаю, что хуже. Булимия или эти мысли...

Вопрос от: Анастасия; Возраст: 23

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Ольга Олександрівна Цурка (Киев) · Answer 1 · 2016-05-08 14:26:37

Здравствуйте! Чтобы разобраться , что с вами, лучше все таки сходить на очную консультацию к психологу. Бывает, что рождение ребенка , особенно первенцы, усиливает тревогу, но если есть поддержка в семье, друзья, плюс ресурс самой женщины, то с тревогой можно справляться. Сколько лет ребенку?

Инна Шумяцкая (Одесса) · Answer 2 · 2016-05-08 18:11:04

Ваше состояние вызывает опасения, что сами справится с этим вы не сможете, я согласна со специалистом до этого, думаю вам просто необходима консультация и терапия и долговременная, тем более что все эти страхи и паника появились не на пустом месте, раньше у вас была булимия, и если вы так хорошо разбираетесь в терминах, то у вас уже был специалист, который вам это сказал. Думаю, чем раньше обратитесь тем лучше... Сейчас огромное колличество интернет ресурсов, можно не выходя из дома проходить терапию, это удобно даже с маленьким ребенком....

Лилия Санжак (Шевкунова) (Донецк) · Answer 3 · 2016-05-08 19:00:54

Добрый день, Анастасия! Навязчивые мысли, страхи свойственны людям с повышенной требовательностью к себе, перфекционистам. Об этом вашем качестве говорит так же и булимия, о которой вы указали и похоже она не просто прошла, а ваша потребность в контроле перешла с веса на ребенка. Маленький ребенок часто может вызывать злость, так как он требует много внимания и сил. Но при перфекционизме вы будете стараться быть идеальной мамой и вообще как это злиться на ребенка, это же не хорошо. А тревоги и страхи как раз и возникают от подавленных эмоций, чаще всего злости. Поэтому ваши страхи что с ребенком может что-нибудь случиться это ваша неосознанная злость на него. Но злиться это не значит причинять вред, это нормально и естественно, это сигнал, что нужно позаботиться о себе. Это я вам сейчас гипотезы накидала, но конечно лучше бы вам обратиться за помощью к специалисту очно или онлайн.

Постоянный страх - вдруг случится какая-нибудь беда.