Наталия Павловна 2 години тому: 
Страх
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Страх
| 01-06-2016 21:02:57Дополнение от автора |
| ах да надеюсь что я не псих стараюсь мысли рационально, лежал в больнице полностью обследовался говорят я здоров!!! |
| Алиса Владимировна Вуин (Одесса) 01-06-2016 21:56:12 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 01-06-2016 22:07:45Дополнение от автора |
| Перед засыпанием такое чувство будто внутри что оборвется, это бывает не каждый день но в течении недели раз так 4-5 страшно ужас.Бывает еще вроде уснул как вдруг со сна резко выкидывает аж в дрожь берет, не думал что со мной будет что то подобно, заранее спасибо за помощь!!! |
| Алиса Владимировна Вуин (Одесса) 01-06-2016 22:11:14 |
Как давно это началось? Помните ли после чего? Снятся ли Вам сны? Какие они? Есть ли у Вас какие-то фантазии по этому поводу (если Вы уснете. что произойдет?), или вас пугает сама граница сна и реальности, когда кажется, что проваливаешься куда-то, слышны все шорохи, и малейший скрип усиливает страх?
|
| 01-06-2016 22:21:46Дополнение от автора |
| ну это уже больше года точно длится думал справлюсь но не могу, это началось после того как у меня начались проблемы со спиной но я ее лечу, сны почти не снятся или приятные, боюсь наверное умереть во сне,вот вздрагиваю когда засыпаю и моментально просыпаюсь дико бесит, думал уже в психушку попаду. Был у меня момент когда это прекратилось где-то на месяца три когда приходил с работы очень уставшим и не было времени на мысли.Мне нужно уехать в европу это безопасно ехать с такой фобией? |
| Алиса Владимировна Вуин (Одесса) 01-06-2016 22:39:57 |
Сергей, Вы сами ответили частично на вопрос. Страх засыпать - чаще всего страх смерти.
Сам по себе сон делится на несколько стадий (фаз сна). Ваш сон стал более чувствительный. Так бывает. За день тело и психика перенапрягается ( мы когда работаем, можем не заметить, что сидим не удобно, что напряжение какое-то в теле), ночью тело расслабляется и вы чувствуете вздрагивание, еще может быть пульсация, покалывание, обостренный слух. Вы считываете это как угрозу, испытываете страх..а бессознательное подбирает форму этим страхам, например страх смерти. Нужно пересмотреть свой режим, и жизнь в целом ( к тому же Вы говорите, что у Вас проблемы со спиной - это тоже может быть следствием стресса). Я рекомендую Вам очную консультацию психолога и , возможно, курс психотерапии (специалиста можно выбрать на этом сайте). Так же Вы можете проконсультироваться у невролога, возможно он назначит препарат для сна. Вы сейчас в постоянном стрессе из-за происходящего - я не могу судить о комфорте и безопасности поездки, постарайтесь выполнить рекомендации, что бы эти страхи не влияли на Вашу жизнь. Будут вопросы - пишите, с радостью отвечу на них.
|
| 01-06-2016 22:49:47Дополнение от автора |
| в течении дня все нормально проблемы начинаются перед сном, вот я и еду хочу сменить образ жизни ибо дома я себя чуствую как в гостях неуютно и не комфортно все время проблемы плюс есть люди которые плохо на меня влияют но я такой человек что не могу просто так разорвать отношения нужны перемены.большое вам спасибо за помощь. пойду пробовать уснуть!!!! |
| Алиса Владимировна Вуин (Одесса) 01-06-2016 22:51:23 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
31-05-2016
Страх, головокружения
26-05-2016
Цель в жизни. Страхи
10-05-2016
Нервозність, страх
08-05-2016
страх и напряжение
12-04-2016
страх
23-03-2016
Страх перед публикой
22-03-2016
панический страх смерти,болезней
