Был сдержанным, стал вспыльчивым, всё бесит
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Был сдержанным, стал вспыльчивым, всё бесит
| Елена Шпундра (Киев) 29-06-2016 11:55:58 |
Вадим, ваше состояние требует очной работы с психологом. На форуме оно никак не изменится, просто потому, что это не вопрос, на который можно ответить, это ваши реакции, которые нуждаются в коррекции.
Единственное, что могу сказать, пока вы не дошли до психолога и может вам это поможет- попробуйте представить себя каким-то механизмом, например двигателем автомобиля -давишь на газ, двигатель стартует, скорость набирается. Ослабляешь давление на педаль газа, двигатель замедляется и скорость падает. Попробуйте себя так мысленно регулировать. Может быть через образы это и получится. А так- рекомендация прежняя- на очную встречу с психологом. 
|
| Наталья Викторовна Тарасюк (Киев) 29-06-2016 12:07:39 |
Здравствуйте, Вадим!
Могу предположить, впрочем вы сами пишете об этом, что произошли некоторые события, после которых вы стали чувствовать себя хуже. Причем как на телесном уровне, приступы аритмии, так и на психологическом. Поэтому могу предположить, что корень все же в психическом состоянии. Советы "взять себя в руки", вряд ли помогут. Вам лучше поработать со специалистом пси-профиля, чтобы выяснить, что было за событие, почему оно вас задело, да еще так сильно, почему это дестабилизировало ваше состояние. Думаю, что проанализировав многие аспекты вашей жизни, вам удастся найти возможность умиротворить себя, найти возможность выдерживать других людей, не разрушая при этом ни себя, ни отношений с окружающими.
|
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 29-06-2016 12:40:37 |
|
 |
|
Наші психологи
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо!
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
